Ententeich

Ja fröschli Du hast ja recht, ich schäme mich auch... Aber Süßigkeiten essen darf ich..

Ich gelobe Besserung und werde morgen wieder brav mit gutem Beispiel voran gehen. Und am Wochenende werde ich auch mal wieder einen richtig langen Lauf machen!

Ich muss ja ganz schön aufpassen, dass hoppa mich hier nicht bald nach allen Regeln der Kunst schlägt...

Was ist eigentlich mit Sahne???

Saaaaaaaaaaaaahneeeeeeeee??????????????????????

hoppa, das nächste Mal dürft ihr mich dann dafür über meinen faulen Tag retten
Ja, blue, irgendwie sind hier immer die gleichen 4/5 Leute, die fleißig schreiben. Wo ist denn der Rest, der am Anfang noch so begeistert hier mitschreiben und mitlaufen wollte???????
Ich glaube, bald wird es Zeit für einen Straf-Warn-Thread ganz groß im Smalltalk

Heute abend geh ich wieder laufen. Bin schon verabredet, muss heute also nicht alleine laufen.

Ich werde heute abend auch wieder laufen gehen!

So richtig tun mir lauffreie Tage nicht gut. Aber ich will es ja auch nicht übertreiben. Ich habe hier viel nachgelesen, wer so alles läuft und gelaufen ist. Und da haben so gut wie alle, die es zu Beginn übertrieben haben, wieder ausgehört.

So richtig super fänd ich es, wenn ich mal einen Halbmarathon in einer richtig guten Zeit laufen könnt. Das wäre doch mal ein Ziel.

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Meine Meinung steht fest. Bitte verwirren sie mich nicht mit Tatsachen.

So, also ich war

***TROMMELWIRBEL***

heute morgen schon joggen!

Ja, ich weiß, es soll durchaus Menschen geben, für die das normal ist. Wer mich aber näher kennt, weiß, dass ich der geborene Langschläfer bin...nachtaktiv und morgens nur funktionabel, weil das Arbeitsleben es halt erfordert. Wenn dann so jemand schon um 7 am Main entlangschnauft, ist das schon noch erwähnennswert, oder?

Auch wenn es wieder nur meine kleine Mainrunde war...

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Das Leben ist ein Ponyhof.

Spitze!!!

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Der HM ist am 21.6..
welche Zeit könnte ich Deiner Meinung nach anpeilen? Würde ich die evtl. unter 2 Stunden schaffen?

Die 15km bin ich bewusst langsam gelaufen in 6 min/km (bzw. 10 km/h)- trotzdem hatte ich während dem Laufen teilweise schwere Beine - Zeit war wie gesagt 1.29.
Die 10km bin ich in 52 min gelaufen (anfangs zu langsam, weil ich nicht wusste wie ich mich einschätzen sollte - die letzten 5km dann in 25min.)

Achso - beide Läufe waren bereits "Wettkämpfe" - am Samstag war ich sogar 1. in meiner Altersklasse
(waren aber auch nur 2 Teilnehmer in meiner AK )

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Individualismus bedeuted heute, dass man alles tut, was andere tun - bloß einzeln.
Rock Hudson

Das ist bei dir langsam????????????????????

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Hoppa, keine Angst - das kriege ich auch bedeutend langsamer hin!

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Für einen Wettkampf schon - ja.

Im Training laufe ich aber auch immer langsamer, wenn ich bewusst in GA1 bleiben will - da bin ich dann so bei 8,3km/h - das kann ich dann auch locker seeeeehr lange durchhalten

Übrigens war das voll frustrierend beim 15km-Lauf.
Da waren super viele fitte alte Leute!
Die meisten waren über 50 und viele auch über 70 Jahre alt und die waren sau schnell!

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Rock Hudson

Was hat Dich denn so frustriert - das sie alt waren, oder dass sie fit waren?

Antwort gut überlegen, ja? Hier sind nicht nur junge Leute unterwegs!

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Ich war gestern auch wieder brav laufen, meine 20 Minuten...

Aber irgendwie war ich nicht gut drauf, meine Unterschenkel taten wie, bin gelaufen wie 'ne Omma...

Heute ist Pause.

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Graci, Liebe meines Lebens... (19.01.1995 - 20.02.2013)

Huhu ...

ich komm auch mit laufen, wenn ich darf! Allerdings walke ich zurzeit noch abwechselnd zum joggen, muss noch testen, wie viel joggen mein Rücken verträgt. Ende August ist "Heldenlauf", das hört sich ja mal nach einem lohnenswerten Ziel an. Schwanke noch zwischen 6 und 11 km, 11 find ich ja eigentlich schon seeeehr viel.

fraggle: Denk immer dran, die über 70 hatten ja nun schon echt viel Zeit zum trainieren!

@islands

...dass sie im Vergleich zu mir wesentlich fitter und flotter waren und ich dagegen kein bisschen anstinken konnte

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Rock Hudson

*leisereinschleich*

Ich muss sehr zu meiner Schande gestehen das ich seit dem ich das letzte mal hier géschrieben habe noch nicht wieder laufen war....

Irgendwie ist mir immer super langweilig dabei und ich komme mir total komisch vor. Hat jemand einen Tipp was ich gegen Langeweile machen kann? Musik habe ich schon im Ohr. Wechselt ihr jedes mal die Strecke? Ich kann meine Strecke schon nicht mehr sehen habe aber leider auch nicht sooo die alternativen außer dann über Asphalt.

*leisewiederrausschleich*

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Kalorien sind kleine Tiere die Nachts die Kleidung enger nähen!