Ententeich

Ja Blue, sag ich doch!!!

Toll Hoppa.. Ich will auch! Aber pass auf, wir machen nen Deal! Du läufst jetzt für mich mit und wenn ich wieder fit bin und du hast mal ein Wehwechen, dann lauf ich deine Runde mit..... *handhinreich*

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Fuer die, die es noch nicht wissen....

Wir Frauen sind Engel. Und wenn man uns die Flügel bricht, fliegen wir trotzdem weiter...... - auf einem Besen!!!

Wir sind ja schließlich flexibel..... ;)

Okay!!!!

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Meine Meinung steht fest. Bitte verwirren sie mich nicht mit Tatsachen.

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Fuer die, die es noch nicht wissen....

Wir Frauen sind Engel. Und wenn man uns die Flügel bricht, fliegen wir trotzdem weiter...... - auf einem Besen!!!

Wir sind ja schließlich flexibel..... ;)

Nene, also wenn dann hab ich ja wohl wirklich den Titel Supernanny verdient.....

Ich bin stolz auf Dich.... da brauchst Du dann heute gar nicht auf die stille Treppe.... sondern bekommst eine Belohnung. Schick mir mal Deine Adresse per PN, ich glaub ich habs hinbekommen mit dem Strunz Kram, dann brenn ich das mal.

Wer das sonst noch haben schreibe mir bitte auch ne mail

Was denn?? Bin ja für alles offen... *hüstel* - für fast alles

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Fuer die, die es noch nicht wissen....

Wir Frauen sind Engel. Und wenn man uns die Flügel bricht, fliegen wir trotzdem weiter...... - auf einem Besen!!!

Wir sind ja schließlich flexibel..... ;)

*leise wieder reinschleich*

Nach einer Erkältungs- und Kniebedingten Pause bin ich vor ein paar Tagen wieder etwas eingestiegen - und habe gestern doch tatsächlich schon einen Trainingsfortschritt gemerkt!

Na ja, von niedrigem Niveau aus sind Steigerungen ja auch leicht... Aber so oder so, hat Spass gemacht! Werd mich wieder regelmäßiger anschieben müssen.

*wieder rausschleich*

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Das Leben ist ein Ponyhof.

@Islands: sag' nur bescheid - ich schiebe Dich dann schon....

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Ich habe keine Macken, das sind Spezialeffekte.
Ich sehe nur so brav aus, damit die Überraschung größer ist.

Ooops, ein Schubser in direkter Umgebung...da habe ich mir ja was eingebrockt...

Eigentlich hätte ich morgen abend wieder etwas Zeit zum Laufen (wenn ich mir nicht nach der Springstunde sage, dass das doch Sport genug wäre für einen Tag...)

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Das Leben ist ein Ponyhof.

Das läßt sich grundsätzlich machen. Käme aber drauf an, um wieviel Uhr bei Dir morgen Abend anfängt.... Auf Nachwanderungen stehe ich nämlich nicht so....

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Ich habe keine Macken, das sind Spezialeffekte.
Ich sehe nur so brav aus, damit die Überraschung größer ist.

Nee, morgen bin ich früher, Springstunde geht nur bis 7 maximal. Dann Pferd wegstellen und füttern, mal kurz ausschnaufen, fertig zum Laufen!

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Das Leben ist ein Ponyhof.

Morgen abend ist gebongt.. Wir erwarten also bis Freitag, 10.00 Uhr Bericht...

*notier*

Islands, ich habe mich gestern auch noch aufgerafft! Also- auf gehts!
Und morgen werde ich auch wieder gehen, denn heute war ich FAUL!!!! Hatte aber (muss ich zu meiner Entschuldigung aber auch sagen) heute einen vollgepackten Tag!!!!!

Ich war wieder auf meiner Runde (7,4 km) heute abend unterwegs.

Versuche nun sehr nach dem Puls beim Laufen zu schauen. Gestern hatte ich mir als max. Puls ja 150 vorgenommen. Heute habe ich es mal mit max 155 versucht. Also immer schön zwischen 138 - 155 gelaufen. Damit kam ich besser zurecht. Witzig ist, dass sich mein Puls oft bei genau 147 einpendelt. Nur einmal war ich so in Gedanken, da war der Puls 1x kurz bei 162. Bin dann sofort kurz gegangen. Sonst bin ich sofort nur gegangen, wenn der Puls an 155 ran kam.

Nur bergauf ist dumm. Komme da wenig zum laufen und muss dann immer wieder gehen. Aber gehe ich zu lange, geht der Puls zu weit runter, dann muss ich wieder laufen. Gehen, laufen, gehen, laufen... bissl doof, aber anders gehts nicht.

Edit:
Bin ich die einizige, die hier noch läuft

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Ne ne, ich komm ab morgen auch wieder mit... Musste ja nur die letzten Tage etwas zurückstecken....!

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