Ententeich

Der Deal funzt nur teilweise - da ich ab 6 nicht mehr im Netz bin, und die Motivation erst morgen lesen kann! Irgendwann zwischen Arbeit und 10 Uhr ist ja noch mein Pferd dran...aber ich werde mir mal Dein Super-Nach-dem-Lauf-Gefühl vorstellen, das hilft bestimmt auch schon mal!

Und verdränge in der Zwischenzeit, was man noch für sportliche Aktivitäten am Abend machen kann, so man die Möglichkeit hat *räusper*

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Das Leben ist ein Ponyhof.

Naja, mit sowas meinte ich natürlich so ein bißchen was mit Hanteln machen und so.....

Ok, dann stell dir das Gefühl vor! Das hilft bestimmt!! Tschackkkkaaaaaaaa

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Fuer die, die es noch nicht wissen....

Wir Frauen sind Engel. Und wenn man uns die Flügel bricht, fliegen wir trotzdem weiter...... - auf einem Besen!!!

Wir sind ja schließlich flexibel..... ;)

Darf ich mich auch der Truppe anschließen?

Ich habe vor dem Winter ein bißchen angefangen mit tips von Blue. Dann war es aber immer so kalt und eklig. Nun muss ich es mal wieder anfangen damit die Investitionen in Schuhe und Pulsuhr sich auch gelohnt haben.

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Kalorien sind kleine Tiere die Nachts die Kleidung enger nähen!

Meine Fantasie....



Yes, Tschakkkaaaaaaa!

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Das Leben ist ein Ponyhof.

so Leute tretet mir mal in den Hintern so in einer halben Stunde wollte ich los - zum ersten Mal draußen laufen. Aber vielleicht ist es doch zu windig?

Los jetzt!

Also ich werde heute nicht so viel machen... aber mal sehen, wie ich mich abends fühle.

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Meine Meinung steht fest. Bitte verwirren sie mich nicht mit Tatsachen.

Ich war gerade eine Stunde laufen. Wieder mit Puls unter 140. Tempo ist extrem

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Ja Sahne, herzlich Willkommen!!
Wow, cool aquee!
Und für alle anderen faulen.... Los! Schwingt die Hufe - äh... Naja, ihr wisst schon, was ich meine

Ich war heute Vormittag 45 Min. Laufen! War super! Jetzt schwing ich mich aufs Rad und fahr zum Stall. Und dort geh ich dann ne Puddingrunde mit dem Pony spazieren (ca. 45 Min.)... Reiten mag ich heute nicht!

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Fuer die, die es noch nicht wissen....

Wir Frauen sind Engel. Und wenn man uns die Flügel bricht, fliegen wir trotzdem weiter...... - auf einem Besen!!!

Wir sind ja schließlich flexibel..... ;)

Bei mir ist heute nur Pferdeprogramm angesagt, erst Rentner beglücken und dann habe ich um 8 Reitstunde.

so ich war jetzt brav!
Aber draußen ist schon was anderes als auf dem Laufband, Tempo war am Anfang viel zu hoch - ich hatte nach 2km nur 10min und musste dementsprechend Gehpausen einlegen, das musste ich auf dem Band noch nie.....
Also insgesamt bin ich 6km ind 42 min gelaufen und das bei drei Gehpausen....
Aber das wird bestimmt und ich hatte fiesen Gegenwind! bin stolz auf mich

Ich bin immer noch am überlegen wegen einer Pulsuhr... Also nicht ob, sondeern welche.

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Meine Meinung steht fest. Bitte verwirren sie mich nicht mit Tatsachen.

also die von Garmin (ich glaub die 305 oder so) ist wirklich gut. Mein Freund hat die ohne Pulsmesser, also "GPS" und den Schnickschnack und ist echt sehr zufrieden! Die 305 ist ja glaube ich die gleiche nur mit Puls....

Ich bin in der Mittagspause eine Stunde langsam gelaufen - Puls war durchschnittlich 150 und ich habe 8,5 km zurückgelegt.

Diesmal lief's wieder besser - bin mit Musik gelaufen und das war absolut genial!

Die ersten 20 min. war mein Puls konstant bei 140 - erst als die Steigungen kamen, wurd's etwas mehr.

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Individualismus bedeuted heute, dass man alles tut, was andere tun - bloß einzeln.
Rock Hudson

Mein Freund hat mir heute Sportelverbot erteilt Weil mir laufend schwindelig ist, habe ich mir meinen Blutdruck mal gemessen. Der ist eigentlich ok, aber mein Puls ist ziemlich niedrig Dieser Wert ist für mich definitiv unüblich

Aber damit kann man doch trotzdem sportel, oder? Würde mir Sorgen machen, wenn die Werte zu hoch sind, aber so??

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