Ententeich

Fauli, ich mag dich mal loben: Du hast oft gesagt, das Sport und insbesonders Laufen nicht deins ist, deshalb finde ich es wirklich sehr löblich, dass du es durch ziehst. Weiter so!!

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Childhood is not from birth to a certain age and at certain age
The child is grown, and puts away childish things.
Childhood is the kingdom where nobody dies.

- Edna St. Vincent Millay -

@ Eva: das weiß ich noch aus dem Schulsport (genau wie "nach dem Laufen dehnen"). Ich merk das auch. Beine werden schwer, lange bevor ich außer Puste gerate. Es fühlt sich halt "echter" an, wenn man japsend am nächsten Gartenzaun hängt (das war eine Übertreibung, so weit treibe ich es nicht )

@ Luna: Nunja, das war jetzt das insgesamt vierte Mal seit dem 31.12.
Über "durchziehen" können wir dann reden, wenn ich zu Ostern die erste kurze Hose kaufe
Richtig geil finde ich es noch nicht, aber in den richtigen Schuhen ist es halb so wild. Mal sehn.
Donnerstag hab ich frei, da will ich vormittags gehen. Abends gehe ich mit Kolleginnen essen, da mach ich den Effekt gleich wieder zunichte
Die Frau meines Vaters, die auch Geld zum Gutschein für die Schuhe beigesteuert hat, wird mich auch mal mitnehmen.

So langsam merke ich die Beine ein bisschen, das finde ich aber ok, ich mag Muskelkater.

Alter hab ich mich erschrocken.....ich dachte du meinst mich.... wobei...aktuell laufe ich tatsächlich jeden Tag...Frau Pferd darf vom Boden antrainiert werden und aktuell sind wir bei 10 Runden um die Springhalle am Langzügel

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Manchmal ist der größte Liebesbeweis das Loslassen.

Manoar Gamara
07.05.2003-07.03.2019
Für immer im Herzen.

Charlie 09.09.2009-08.04.2020
Du wurdest geliebt.

Weiß jemand, wie lange man nach 2 Wochen Aussetzen wegen Krankheit braucht, um wieder in seiner alten Form zu sein? Genauso lange? Ich drehe am Rad, ich habe gestern Abend das erste Mal wieder Krafttraining gemacht und ich bin sicher, dass meine Langhantel zugenommen hat und mehr als 20kg wiegt . Heute früh bin ich motiviert um 5.30Uhr aus dem Bett gehüpft um ein Jilian Workout zu machen. Ich war fertig danach, ich habe nach dem duschen NACHGESCHWITZT!!! Ich mach jetzt halt stumpf weiter und hoffe, dass ich möglichst bald wieder auf dem alten Stand bin.

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... die jeden Tag ihr Gemüse isst.

Ich war auch kurz verwirrt, ich bin doch gar kein Faultier mehr

Ich würde ja sgaen, nehmt meinen echten Namen, aber wenn ich hier künftig "Lexi" genannt werde, ist das Chaos perfekt.

Fabelhaft, nur wenige Tage.
Die ersten drei Trainings (tage) nach einer Erkrankung sind scheiße, aber wenn man dran bleibt, ist man zügig wieder am alten Niveau.
Bist du auch sicher wieder ganz fit? Ich merke auch immer noch, wenn die Symptome bereits abgeklungen sind, wie mir die Krankheit in den Knochen steckt.

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Doch ich denke, ich bin wieder auf dem Damm, ich war das letzte Mal vor etwa 15 Jahren so krank, das habe ich nicht auf die leichte Schulter genommen und ein paar extra Ruhetage eingebaut, um sicher zu gehen. Ich hoffe, Du hast Recht, das ist ja hochgradig frustrierend so. Ich will morgen wieder laufen, das wäre dann Trainingstag Nr.4.

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Also mir hat nach vier Wochen Halsschmerzen und weitestgehend keinem Sport jeder gesagt, ich wäre schnell wieder drin. Pustekuchen. Meine Laufwerte waren lange so schlecht wie ein Jahr vorher und sind immer noch nicht ganz wieder da, wo sie vorher waren. Finde es extrem. Wobei vier Wochen auch noch mal was anderes sind als zwei.

Tja bis ich jetzt wieder ans laufen komme gehen mal mindestens 14 Tage ins Land.

Aber was hilfts.

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www.stephanschmidt-allianz.de/pflege

ich hatte letztes Jahr üblen grippalen Infekt, war auch schon eeeewig nicht mehr krank gewesen davor. Hab glaub ich 3 Wochen nichts machen können, und bis danach dann wieder normal war hat 3 Wochen gedauert.

Du machst mir ja Mut

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Eine Erkältung wäre jetzt der Horror für mich, wenn ich jetzt pausieren müsste, wäre letzte Woche ja für die Katz gewesen

Vermelde heute: Moderater Muskelkater.
Am Donnerstag geht's weiter.

Muss man bei der Kombi Antibiotika und Laufen eigentlich irgendwie Rücksicht nehmen?

Nein, ich bin nicht wirklich krank, ich hatte Anfang Dezember eine fiese Wurzelentzündung, bin seit 3 Wochen komplett schmerzfrei, aber auf dem Röntgenbild war noch ein Entzündungsherd zu sehen, daher hat der Zahnarzt mir für 6 Tage Antibiotikum aufgeschrieben

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Every step I take, every move I make - I'll be missing you! (Rhapsody 1990 - 2007)

Clinda? keinen Alkohol

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Manoar Gamara
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Charlie 09.09.2009-08.04.2020
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Ja, Clindamycin. Alkohol ist kein Thema, obwohl ich das in der Vergangenheit auch nicht soooo eng gesehen habe aber Sport ist kein Problem, oder?

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