Ententeich

@glasgow: Wollen wir nen Schneckenclub aufmachen ?

Laufe immer zwischen 6-7min/km...
Aber ich hab komplett den Wettkampfgedanken gestrichen und laufe nur so zum Spaß vor mich hin ohne Druck und so.
Mal sinds 5km, mal sinds 7km... je nach Lust und Laune!
Tut mir verdammt gut!

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"Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher."
Albert Einstein

So mache ich das auch, Colina!

Ja, lass uns einen Schneckenclub aufmachen! Wobei du immer noch schneller bist als ich... Ich laufe ja auch nur, um die Fitness sowie die Figur einigermaßen in Form zu halten

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

Im Schneckenclub bin ich dabei!


Gestern ca. 3,3km in 26 Min, heute 4km in 35 Min.

Versuche meinen Hintern wieder anzuschieben.... Problem ist, dass solange es geradeaus geht, alles gut ist und ich das Gefühl habe, dass ich noch ewig so weiterlaufen könnte. Aber sobald es bergauf geht.... Uff. Und hier geht es oft bergauf!
Kommt das von allein, dass man sich daran gewöhnt?

Zuhause gabs nur geradeaus am Main entlang. Das ist mir wesentlich leichter gefallen...

Ich vermelde,


53,4min für 10km

Ich hätte echt niemals gedacht wie einem die masse der Leute dann mitziehen kann

Glückwunsch, super Zeit!!!

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"Piloten sind lebendig, einsatzfreudig und mit guter sportlicher Qualifikation. Es sind edle, gute Leistungspferde, sensibel, temperamentvoll. Persönlichkeiten, die, wenn sie fachgerecht behandelt werden, keine Probleme machen. Sie sind alles andere als gleichgültig oder doof - Ungerechtigkeiten oder eine Ausbildung, die den Grundsätzen der klassischen Ausbildung widerspricht, quittieren sie auf ihre eigene Art" Pilot- Story

super, ifone!!

Wahnsinn!!!! Respekt Ifone!!

Bei mir waren es heute ca. 6 km (leider weiß ich es nicht ganz genau, da mich alle 3 Laufapps unterwegs im Stich gelassen haben! ), in 43 Minuten.

Hallo Ihr Läuferinnen,

hab vor einigen Wochen mit dem Laufen angefangen, durch meine Gesundheit bin ich etwas gebremst, hab mir aber unseren Stadtlauf im nächsten Jahr als Ziel gesetzt.
Was könnt ihr mir für Schuhe empfehlen? Laufe zur Zeit in meinen ganz normalen Kangaroos Turnschuhen , denke mal dauerhaft nicht wirklich gut. Will aber auch kein Vermögen ausgeben, mir geht es hauptsächlich um Fitness und Spaß .

laufberatung im fachgeschäft!! unsere tippps würden dir ja nix bringen da das total individuell ist wlcher schuh auf dich passt u in welchem du dich wohlfühlst.
ich persönlich mag meine brooks adrenaline schuhe, bekannte schwören auf asics oder mizuno, da gibts nicht den einen guten schuh.

Auf jeden Fall Laufberatung! rss Brooks finde ich vom Laufgefühl total geil, leider scheuern sie bei mir -> schon raus. Heute habe ich Asics gekauft, vorher war es ein anderes Modell von Brooks.
Am besten lässt du auch eine Videoanalyse machen (oder ist das mittlerweile Standard?).

Edit: ich war gerade 5,6 km in 40 min laufen Fidi, wir laufen virtuell zusammen, unser "Tempo" scheint ähnlich zu sein

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

Also Standard scheint das nicht zu sein, ich war kürzlich bei Karstadt Sport und in noch einem anderen kleineren Sportgeschäft. Die Beratung da war wirklich grottig (das darf man eigentlich nichtmal Beratung nennen)......

Danke, darauf hätte ich ja auch selbst kommen können . Werd ich in Angriff nehmen.

Sonst noch was man fürs Laufen braucht oder nützlich ist? Klamotten sind vorhanden.

runnerspoint ist meist ziemlich gut, was Beratung betrifft!

Ja, die Erfahrung habe ich auch gemacht - nur der junge Mann heute hatte mal so gar keine Lust, was zu verkaufen. Zum Glück bin ich beim letzten Mal äußerst gut beraten worden und kannte meine Optionen.

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