Ententeich

Langsam wird der Boden kriminell, war grad 6km, 40 Minuten, stellenweise war alles frei, aber an anderen Stellen musste ich auf die Wiese ausweichen und einmal sogar in gehen wechseln und selbst damit wars noch abenteuerlich. Wenns nicht nochmal schneit, warte ich glaube ich bis es taut mim nächsten mal. Aber 6km kommen mir mittlerweile vor wie nix. Hatte heute eine andere Strecke, weil ich das Auto von meinem Mann abgeholt habe und hatte mir vorher bei google die Strecke angeschaut und ausgemessen und als das Ziel in Sicht war dachte ich, es kann doch gar nicht sein,d ass ich schon da bin.

Ich bin da ohnehin viel zu unsicher - mir würde das nicht einfallen, bei Schnee zu laufen.

Jippieh, heut hab ich's auch geschafft!!!

60min tempowechsel (laufen u gehen im Wechsel), der Boden ging ganz gut. U in den Nachrichten sagten sie eben der vorfrühling kommt- wir dürfen wieder hoffen ;-))

Ich war heute auch endlich wieder - 15km, war der letzte Lauf der Winterlaufserie, die ich mitgemacht habe. War aber stellenweise schon sehr glatt und durch das ständige Wegrutschen (ich konnte mich gar nicht richtig abdrücken) auch sehr anstrengend.

schlumpfine, du bist echt gut unterwegs!! da will ich auch wieder hin. war ja schonmal soweit, also sollte es schaffbar sein!
heute war ich nicht, aber jetzt kommt ja der vorfrühling mit temperaturen deutlich über 0 grad, was freu ich mich! regen ist mir mittlerweile fast egal, hauptsache der weiße mist ist endlich weg!!

Geht mir genauso!! Freu mich auch schon ganz doll, morgen oder übermorgen wieder los zu können und endlich meine neuen Sachen zu tragen!

Ich war heute 10km in langsamen 1h 15 Min, aber der Boden war sowas von schlecht, dachte es hat schon mehr weg getaut, aber es war noch überall Schnee, entweder festgetreten und/oder vereist oder totaler Schneematsch, so dass ich nach kurzer Zeit Tümpel in den Schuhen hatte, obwohl cih sie vorher nochmal imprägniert hatte.

Gestern war ich auch unterwegs - Bodenverhältnisse nicht doll, aber ok... kleine 5-km-Runde genordicwalkt. Naja, wenn der Schnee von oben reinkommt, helfen auch Goretex-Schuhe nicht mehr (dafür war es dort nicht vereist und glatt).

Bin schon ganz ungeduldig, endlich regelmäßig "richtig" loslegen zu können, aber wenn nächste Woche die versprochenen zweistelligen Temperaturen kommen sollten die Wege recht schnell frei sein.

Ich war heut auch wieder, 4,5km in 28min. Allerdings fand ich den Boden auch sehr ekelig, überall matsch *bäh*

Ich werde auch in den nächsten Tagen wieder loslegen

@Rss: Danke! Du schaffst das sicherlich auch schnell wieder, ich habe ja erst vor 1 Jahr überhaupt angefangen.

Ich habe mich bei der Aktion am Sonntag aber wohl irgendwie verkühlt - ich bin erkältet Wobei die Kinder auch Rotznasen haben und die sind nicht gejoggt Mal gucken, wie es mir bis zum Wochenende geht. Am Sonntag wäre nämlich wieder ein 15km Lauf, allerdings diesmal ein richtiger Wettkampf mit offizieller Zeitnahme usw., wobei die mir ja völlig wumpe ist, ich will das ja "nur" als Training nutzen. Aber mit Erkältung fällt das natürlich flach...

Macht ihr auch Intervalltraining? Habe neulcih mit einem Kollegen auf der Laufbahn Intervall gemacht, Warmlaufen und dann 10 x 1 Minute sprinten, bzw höheres Tempo. Finde dass das hilft, die Grundschnelligkeit zu erhöhen.

Ich hab frühr schon mal Intervalltraining gemahct, allerdings auf dem Laufband, ich fands ätzend, wollte jetzt aber wenn der Boden wieder besser ist auch wieder mit Tempounterschieden arbeiten, vielleicht gefällts mir draußen besser. Am Ende Trainiere ich ja auf keinen Lauf, deswegen ist mir das Tempo nicht so wichtig....

So, heute war ich auch das erste Mal wieder los, mit der neuen Ausrüstung. Das war ein gewaltiger Unterschied mit den Laufschuhen - fühlte sich super an!! Und die Jacke war auch prima - ich war nicht komplett nass geschwitzt drunter als ich wieder zuhause war. Hoffentlich hält sich das Wetter jetzt ein bißchen.

Ich hatte im August mit Intervalltraining angefangen, da hat dann aber mein Knie gestreikt. Seit dem habe ich es gelassen. Werde aber demnächst wieder damit anfangen, wenn das Knie denn hält.