Ententeich

Ich hab jetzt mal ein wenig geschaut, hier gibts keinen Lauftreff o_O

Ich lauf eigentlich ganz gern mit jemanden (außer derjenige macht zu sehr Tempo...)

Ich war am Sonntag mit beiden Kindern los (5km in 32min) und heute mit dem Kleinen 6km in 40min Ich konnte mir mal in den Hintern treten und hab ne extrarunde dran gehangen

ich bin begeistert wie du das mit deinen kleinen hinbekommst. hast du einen joggerwagen oder wie machst du das? wir haben hier recht viele berge, jeder lauf ist mit bergauf- und -ab verbunden, ich bin froh wenn ich da mein eigenes gewicht rauf und runter bekomme...

@rss: Ich laufe ja auch mit Babyjogger und grade mit Bergen ist es echt höllisch anstrengend. Aber es bringt auch enorm Kondition

Wir haben nen Croozer für zwei, den kann man auch als Fahrradanhänger und Buggy benutzen. Ist sehr praktisch (allerdings auch sehr breit) Damit gehe ich laufen. Wenn man sich mal Diana gewöhnt hat, funktioniert das gut. Mit beiden hat man aber echt was an gewicht dabei *lach* Allerdings gibts hier in Frankfurt ja eher Flachland, da hab ich es einfacher als ihr

Ich vermelde 4 km in 35 min. War gar nicht so schlecht heute :-)

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

Ich vermelde den Kauf einer Laufhose

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Du bist nicht mehr da, wo Du warst,
aber überall, wo wir sind.

Der Anfang ist gemacht Bei mir hat es mit dem Kauf ordentlicher Laufschuhe angefangen - die waren ja so teuer, die kann man nicht einfach stehen lassen... und zu Weihnachten gab es dann ne teure Laufjacke, die muss auch genutzt werden. Keine Ausrede mehr

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

immerhin! ich hab mir erst getraut richtiges geld dafür auszugeben wo ich wusste dass ich dabei bleibe

ich wünsch viel erfolg und dauerhafte motivation!! ich bin froh dass ich wieder reingekommen bin. aber jetzt bei -8grad und schnee wird es langsam wirklich kalt dafür...

Ich war gestern zum allerersten Mal in meinem Leben 15km laufen und das ging leichter als gedacht. Mit "Kinderpausen" (mein Mann hat die Kinder im Babyjogger geschoben und ich habe auf ihn gewartet) in 1:44h. Bin zwar heute etwas platt, aber nicht völlig kaputt. Hugatschacka!!!

Respekt Schumpfine

Mein Ziel ist es irgendwann mal nen halbmarathon zu laufen

Ich war am Donnerstag laufen, jetzt hat es bei usn hier auch so starke Minusgrade Mal sehen, wie ich´s mache. Ich habe in der Brigitte Balance gelesen, dass ein Körper ab 72 Stunden nach dem Sprot, den man gemacht hat, wieder an Form verliert und nun habe ich immer das gefühl, dass genau das bei mir eintrott - wenn ich länger als drei Tage Pause hatte, ist es irgendwie anstrengender mit dem Laufen...

An Form heißt ja nicht gleich an Kondition. Also ich habe mehr Puste manchmal nach ein, eineinhalb Wochen als zwei Tage später.

Ich klinke mich dann auch mal ein - hab mir vor kurzem vorgenommen, regelmäßig Nordic Walking zu machen, und die ersten Touren und einige km auch bereits brav hinter mich gebracht. Jetzt ist leider schon die erste Zwangspause wegen Schnee (dafür hab ich keine gescheiten Klamotten, die Thermo-Laufhose ist aber bestellt ) und Erkältung. Meine Motivation ködere ich aber auch mit neuen Schuhen und Klamotten...

Also ich merk manchmal, das jeden 2. Tag ein bisschen zu viel ist, also je nach Pensum, längere Pausen machen mir nichts.

Ich war grade 10,3km, Sonntag war ich langsame 7, weil mein Mann dabei war und letzten Mittwoch auch 7 mit ein bisschen mehr Tempo.

Für mich ist jeder zweiter Tag auch zu viel, da hatte der Körper noch gar nicht die richtige Erholung und ich merke es dann auch in den Knien etc. Anderer Sport ist wieder was anderes, aber nicht Laufen.