Ententeich

Ich finde zum Abnehmen und Kalorien verbrennen gibt es nichts besseres als Laufen. Jedenfalls funktioniert das bei mir Super und auch Baumuskeln kommen ganz leicht und der Speckbauch verschwindet.

Dein Wort in Gottes Ohr, Pony

Ich geh auch erst morgen wieder - musste das Wochenende arbeiten und hatte danach mehr Lust, faul an der Weser zu liegen/sitzen, als zu laufen Morgen wollte ich aber auch vielleicht mal das Freibad hier in der Nähe ausprobieren, mal sehen.

Laufen ist auf alle Fälle die Sportart zum Fettverbrennen schlechthin - genauso wie andere Ausdauersportarten - Schwimmen, Radfahren, Walking.

9 km in 55min inkl zwei Kids im Jogger Heut liefs echt prima

Man kriegt hier ein richtig schlechtes Gewissen beim Mitlesen

Habe seit meinem Mud Run letztes Wochenende keinen Finger mehr krumm gemacht und war faul.

Ich versuche es wohl heute mal wieder. Habe am Wochenende einen netten See entdeckt, an dem man sicher sehr schön laufen gehen kann.
Mal gucken, ob ich meinen inneren Schweinehund heute besiegen kann....

@alle anderen fleißigen Läufer
Respekt! Besonders an Ifone! Mit 2 Kindern im Jogger so eine super Zeit! Wahnsinn!

Wow.zwei Kinder im jogger.mir reicht eins im jogger.

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sooo erster Stadtlauf gestern gelaufen

War einfach mega, ok, meine Zeit hab ich mir besser erhofft aber ich hab die Steigung unterschätzt und auch die Hitze, also unterm Strich bin ich dann doch zufrieden :-) Hab für die 10 km 1:04:12 gebraucht. Die ersten km bin ich mit meinem Bruder gelaufen aber das war zu schnell, da war ich schon so ko dass ich dachte ich lass das mit der Lauferei bleiben und komm sowieso nie im Ziel an und von dem Halbmarathon nächstes Jahr muss ich garnicht erst träumen

Aber dann alleine ging es besser. Also fürs nächste Mal gelernt, von Anfang an nicht nach jemand anders richten... Aber bei mir sind IMMER die ersten km eine Qual und dann ab 7/8 könnte ich noch "ewig" weiter laufen. Hat da jemand einen Tipp?

Am Samstag ist wieder ein Lauf hier in Ludwigsburg, ich würde total gerne hin aber meine Läufer-Freunde haben keine Zeit oder sind garnicht hier und ganz alleine mag ich dann auch nicht hin...

Aber die Stimmung war sooo toll :-) An jeder Ecke freundliche Leute die einem Wasserbecher hinhalten und Musikgruppen überall die auch noch zufällig wenn ich vorbei renn mein Lieblingslied gespielt haben, da bin ich gleich beschwingt und glücklich mit neuer Energie weiter gelaufen :-) :-)

Ich hab heute dann doch noch meinen Hintern hochbekommen und bin eine kleine Runde laufen gewesen. 3,5km in 22 Minuten. Danach hatte ich keine Lust mehr
Immerhin - ich war unterwegs und hab was getan, Mittwoch geht es weiter.

@Cheika
Glückwunsch zum überstandenen Stadtlauf!!!

Ich hab mich heute lieber für´s Freibad entschieden

puh...ich habe neue Laufschuhe...als Zweitschuh gedacht.
Hilfe...nach 200m habe ich bereits gedacht meine Fußgelenke explodieren...
aber letztendlich bin ich dann doch 4,25k unterwegs gewesen und sogar ne gute Zeit gelaufen

hat einer von euch die pro version von runtastic?

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Cheika, schade hatte vergessen dass du ja in mitlaufen willst....ich stand wie jedes Jahr nur am Rand und hab angefeuert....;-)

Ja veriwi, was willst du denn da wissen?

Ich hab auch die Pro Version

Ich muss Zwangspause einlegen Fuß ist getappt die Bänder und Muskeln Schmerzen stark :-(

Cheika Klasse das du es durchgezogen hast. Würde ja gerne im September meinen ersten Versuch starten mal sehen ob das was wird.

lohnt es sich die pro version zu holen? ich laufe einfach so für mich ohne wettkampfambitionen.
was hat man da alles mehr?

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Bei mir funktioniert die Pro Version einfach besser und außerdem bekomme ich bei Bedarf mehr Infos während des Laufens. Die paar Euro wollte ich investieren.