Ententeich

Ich habe neuerdings beim Laufen Schmerzen am unteren rechten Rippenbogen. Hatte das schonmal jemand? Was zum Teufel kann das sein?

Vermelde stolze 8km! Durchgelaufen! Will heißen: ohne eine einzige Gehpause! In 48 Minuten! Wahnsinn! Fühlt sich gut an.

@ semper fi: ich hatte das auch schon. Rechts sowohl wie auch Links.... Ein paar Mal, dann war es weg. Denke, dass das auch mit falscher Atmung zu tun hat?

Super Fidi

ich war heut früh wieder los,war aber echt schon grenzwertig

Ich hab mich jetzt spontan für den Esslinger Stadtlauf in zwei Wochen angemeldet ohne überhaupt zu wissen ob ich schon 10 km weit komm

Hat funktioniert, habs gestern mal getestet, meine ersten 10 km meines Lebens :-) In genau einer Stunde. Und mein letzter km war der schnellste mit 5:26 Der erste war 5:28 und in der Mitte, so 5. und 6. km waren die mühsamsten fand ich, da war das Ziel so weit weg...

Cheika, so ähnlich hab ichs ja auch gemacht...angemeldet und nicht gewusst obs klappt

Ich war heut früh wieder los, 40min.

Heut wieder los, aufgrund von Zeitmangels aber nur 30min. Die waren dafür richtig,richtig gut.

Meine Knie zicken immer noch rum braucht doch kein Mensch, sowas! Morgen werde ich an meinem Praktikumsort erst mal das Gelände im Gehen erkunden und dann vielleicht am Dienstag eine kleine Runde laufen gehen.
Und einen Termin beim Orthopäden ausmachen - der genauere Blick in den Spiegel hat eine deutlich höhere linke Hüfte gezeigt, vielleicht kommen meine ganzen Gelenkprobleme in letzter Zeit daher...

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

Ich hab vor 3 Wochen angefangen und es fühlt sich so gut an Unglaublich, wie schnell man Kondition aufbaut.Habe das Gehege gleich vor der Tür, was wirklich praktisch ist.Wie messt ihr denn km,Laufzeit und so weiter?

Ich benutze meist runtastic

Heut war ich mit nem Freund laufen und hab mal wieder festgestellt,dass mir das so deutlich mehr Spaß macht Blöde war nur das ich am ende auf Toilette musste,deswegen musste ich etwas früher abbrechen. 45min und 8km

Ich war heute 5km und hatte endlich keine Schmerzen mehr

Ich war heute auch seit ewigen Zeiten mal wieder, nachdem Knie und Erkältung endlich Ruhe gegeben haben.

5km in 35 Minuten.

Findet dieses runtastic denn auch im Wald GPS?

Seltsamerweise funzt das GPS im Wald meist besser als in der Stadt

Runkeeper kann ich aber auch empfehlen, hab ich nur stumm gestellt weil alle 5 min muss ich nciht wissen wie langs noch geht

Runtastic+Wald ist bei mir im Sommer eine schlechte Kombi. Im Herbst wenn nicht mehr so viel Grünzeug über einem ist wird's besser

Runtastic hat bei mir nur sporadisch funktioniert, ich hab Runkeeper. Und hier les ich bald nicht mehr mit, ihr seid alles so schnell

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-