Ententeich

Hab gestern mal ein Video von Hansi und mir vom Freitag bekommen.
Das erste Mal seit... oh Gott ich weiß gar nicht, wie lange (min. seit 9 Monaten), im Dressursattel.

Hansi fand´s net so doll u. ich auch nicht
War dann halt alles ein bisschen fest, zäh und noch nicht durch.
Wurde später etwas besser.

Aber vielleicht hat die ein o. andere Ente ja mal ein paar konstruktive Tipps, wie ich meine Sitzbaustelle in den Griff bekomme,
denn da gibt es ja noch einiges zu tun

http://www.youtube.com/watch?v=2jt2gl8gbsc

Plondy, tu die Steigbügel weg und setz dich auf deinen Allerwertesten!

Du sitz nicht drin, sondern auf deinen Oberschenkeln, dadurch wird Hansi dir gern auch mal "langsam". Durch den nach vorne geneigten Oberkörper sitzt du nicht stabil und somit sind deine Beine nicht ruhig dran. Unterstütze ihn mehr, treib mehr. Nicht mehr vorwärts, sondern mehr fleißig halten. Das Kurzkehrt war völlig ohne vorwärts treibenden Schenkel geritten, deswegen tritt er hinten auch nicht mit.
Beim Außengalopp das äußere Bein etwas mehr zurück, aber dort ruhig halten. Die Kameraposition macht es einen in dem Moment etwas schwer, aber es sieht so aus, wie wenn du immer das Bein wieder etwas hinter tun willst, es da aber nicht zum Liegen kommt.

Also Steigbügel weg, fleißig halten und immer wieder etwas mehr versammeln und wieder etwas rauslassen. Erst im Galopp, dann im Trab. Dran denken, dass du beim Zurücknehmen das Treiben nicht vergessen darfst, und immer schön mit einem tief im Pferd sitzenden Sitz (klingt irgendwie komisch ) das Pferd unterstützen. Setz dich grade hin und richte dich auf.

So weit bist du davon garnicht entfernt, aber sowas löst man halt nur schwer alleine.


Mann, hätte ich jetzt Bock Unterricht zu geben....

Danke für deinen ausführlichen Post, Thesa!

Werde mal probieren dran zu arbeiten.

Plondy, das mit dem klemmenden Oberschenkel stimmt. Würde aber auf gar keinen Fall die Bügel weglassen. Das verstärkt das Problem nur noch mehr.
Du solltest Dich darauf konzentrieren das Bein ganz locker aus der Hüfte heraus hängen zu lassen. Was helfen kann ist im Stehen oder im Schritt den Oberschenkel mit der Hand mal vom Sattel weg nach aussen zu ziehen. Einfach damit der Muskel erstmal "loslässt". Das Gefühl des dann locker hängenden Beins abspeichern und möglichst beibehalten. Das ist mehr ein Kopfproblem als alles andere. Man muss sich immer wieder selbst korrigieren und sich zwingen locker zu lassen. Das kann man relativ gut in den Griff bekommen.
Auch nie versuchen mehr Tempo oder Schwung "rauszuquetschen". Dabei blockiert man in der Hüfte und bremst sich selbst wieder aus. Schwingt das Bein locker mit und man treibt wirklich nur impulsartig, klappt das mit dem frischen Vorwärts von ganz allein.
Wenn Du mit dem Oberschenkel nicht mehr so klemmst, wirst Du automatisch mehr im Pferd sitzen. Im Moment klemmst Du da eher etwas wäscheklammerartig drauf. Wenn Du dann mehr im Pferd als obendrüber sitzt, könntest Du mit dem Oberkörper noch ein Stückchen aufrechter sitzen.
Ansonsten ist Dein Sitz doch gar nicht so schlecht.
Ich denke das Hauptproblem ist der klemmende Oberschenkel und das lässt sich durch Konzentration relativ leicht beheben, denke ich.

Edit: Was auch helfen kann sind diese Dehnübungen aus Eckhardt Meyner's Buch "Bewegungsgefühl und Reitersitz". Das verlängert die verkürzten Muskeln und hilft vor allem in der Umstellungsphase enorm.

_________________
"Disappointment is anger for wimps." - Greg House

Blueeyed...

Auch dir vielen Dank.
Kann grade nicht so gut ausführlich antworten, da ich z.Zt. nur übner Handy ins Netz komme.
Meine Fritzbox zuhause scheint auf zu sein.

Sobald ich wieder normal kann, schreib ich mal ausführlicher.

Tolles Video Gefällt mir!!

_________________
"Wenn Freiheit überhaupt etwas bedeutet, dann das Recht,
anderen Leuten das zu sagen, was sie nicht hören wollen."

...

Ist das Brockhöfe?

Da war ich gestern auch!

_________________
If you can dream it, you can do it.

Jap, Brockhöfe. Ist ja witzig, dass du da auch warst Was bist du geritten und wie wars?

Ich bin die A-Dressur geritten.
Das Pony lief eine schöne Runde. Die Richter fanden das leider nicht...
Also abhaken...

War das die S gestern Nachmittag?
Haben auch kurz zugesehen...

_________________
If you can dream it, you can do it.

Genau, gestern Nachmittag

Hm, ist ja irgendwie witzig...
Nächstes Mal sollten wir das vielleicht besser abstimmen!?

_________________
If you can dream it, you can do it.

Bist du öfter in der Ecke unterwegs? Ich bin erst diese Saison hier am Start und sonst auch eher Lüneburger Ecke.

Nein, ich bin eher in der anderen Richtung unterwegs. Rund um Gifhorn...
Das nächste ist Wolfsburg, danach Klein Malchau...

_________________
If you can dream it, you can do it.

Ah ok, ich hab mich eher nach Lüneburg-Hamburg orientiert...