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| Autor: | anjachristina [ 11. März 2013, 13:19 ] |
| Betreff des Beitrags: | Laktoseintoleranz |
Hallo, es geht nicht um mich, frage nur interessehalber. Bei einer nicht so gravierenden Laktoseintoleranz kann man ja angeblich auch Laktase-Präparate einnehmen. Was ist besser: Kautabletten oder Kapseln? Wie gut hilft das eigentlich? Hat da jemand Erfahrung? Danke! Grüsse |
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| Autor: | xxxgioxxx [ 11. März 2013, 16:36 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Laktoseintoleranz |
http://cdn.idealo.com/folder/Product/29 ... 20-stk.png die hier habe ich...klappt gut,habe aber eine nicht so ausgeprägte intoleranz! wurde von einer apotheke empfohlen. |
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| Autor: | Pinocchio [ 12. März 2013, 10:23 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Laktoseintoleranz |
Ich hab Kapseln und fahre damit ganz gut. Grundlegend hilft aber leider am besten: Verzicht... Ist zum k*****, aber ist so... Und es muss sich jeder selbst "einpegeln". Es gibt ja verschiedene "Stärken" dieser Kapseln, die Gio gezeigt hat. 3300, 9900, 12000. Die 12000er sind für mich die beste Lösung, wenn es mal zum Essen geht und dann Sahne und Co drin ist. |
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| Autor: | anjachristina [ 13. März 2013, 09:48 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Laktoseintoleranz |
Danke für die Tips! Hab die Lactrase 12000 jetzt auch mal gekauft. In der Apotheke wurde mir auch gesagt, dass das nur für 'Notfälle' ist und dass man Laktose generell vermeiden soll. Gut, dann haben wir ab jetzt immer 2 Sorten Milch und Joghurt im Kühlschrank stehen. Es gibt ja auch laktosefreie Butter. Braucht man sowas wirklich? Butter enthält doch gar nicht viel Laktose. |
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| Autor: | Lisa B [ 13. März 2013, 09:52 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Laktoseintoleranz |
Ich nehme auch laktosefreie Milch, Sahne, Joghurt. Bei Käse gerne Ziegenkäse. Butter nehme ich normale, da ist nicht so viel drin wie ich meine. |
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| Autor: | Sternschnuppe [ 13. März 2013, 10:10 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Laktoseintoleranz |
Da hilft nur ausprobieren. Milch geht bei mir nur gekocht (also "normale" Milch), Butter vertrage ich ohne Probleme, bei Joghurt mal so mal so. Milch kaufe ich immer im Lidl oder Aldi, da sind die Preise ja fast normal für laktosefreie Milch. |
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| Autor: | xxxgioxxx [ 13. März 2013, 17:51 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Laktoseintoleranz |
Lisa B hat geschrieben: Ich nehme auch laktosefreie Milch, Sahne, Joghurt. Bei Käse gerne Ziegenkäse. Butter nehme ich normale, da ist nicht so viel drin wie ich meine. genauso mache ich es auch..sahne,milch und joghurt geht mit laktose bei mir gar nicht.oft esse ich einfach wie und was ich will und lebe dann mit den "konsequenzen". wenn man wirklich verstärkt darauf achtet,wo überall laktose drin ist,dann darf man quasi gar nicht mehr "normal" essen...! aber mit den kapseln klappt das bei mir echt gut.man kann die auch öffnen und sich das pulver über das essen streuen,darf nur nicht zu heiß sein.das finde ich echt praktisch! |
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| Autor: | anjachristina [ 14. März 2013, 11:28 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Laktoseintoleranz |
xxxgioxxx hat geschrieben: aber mit den kapseln klappt das bei mir echt gut.man kann die auch öffnen und sich das pulver über das essen streuen,darf nur nicht zu heiß sein.das finde ich echt praktisch! Also ich denke auch, dass Laktoseinteoleranz mittlerweile eine eher 'bequeme' Lebensmittelunverträglichkeit ist. In jedem Supermarkt gibt es ein Regal mit laktosefreien Produkten. Ich wünschte das gäbs auch für mein Geschmacksverstärker (Glutamat / Hefeextrakt)-Problem. Ich kann in Kantinen und normalen Restaurants eigentlich nur den Süßkram essen und das nervt ein bischen. |
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