Ententeich

kinesiotape ist sehr gut. gibt viele physiotzerapeuten, die das kleben können. kann man mit duschen und stört nicht sondern hilft. ansonsten: fehlstellungen der füße begucken, rücken/ISG checken lassen. wenn man es hinbekommt die belastung im knie zu ändern, sodass nicht immer die schon abgenutzen stellen/gereizten stellen beansprucht werden, sondern andere bereiche tut man dem knie auch auf dauer was gutes.
GUTE SCHUHE mit sinnvoller dämpfung!

medikamente: teufelskralle/ingwer (wobei dieser weniger auf den magen gehen soll), homöopathie (zeel, etc...warum nicht versuchen), schulmedizinisch haste die wahl zwischen ner schmerzsalbe (die nicht tief genug eindringt, ausser man kombiniert es mit elektrotherapie, sprich Iontophorese), und tabletten (Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol, Diclophenac, etcpp, ggf mit magenschutz wenns regelmäßig genommen wird)

das sinnvollste: schauen woher die über/fehlbelastung kommt und beheben/unterstützen, physiotherapie!, kinesiotape, basische wickel/fußbäder um die entzündungsstoffe(sauer) zu neutralisieren.

PS: wie ist deine dosis für TK, die funktioniert?

entfernt falscher Thread

Huch, hier wird ja noch was geschrieben.

Also meine Knie tun unter normalen Umständen nicht weh. Wenn ich, wie die letzten Wochen und Monate, viel trainieren muss, treten die alten Probleme wieder auf. Das TK Zeugs (Sogoon, 1 Kapsel morgens und abends) nehme ich jetzt auch nicht mehr (ich trainiere ja auch nicht mehr).
Mein Knie tut jetzt aber leider ziemlich weh, weil ich vor einer Woche den Planeten gerammt habe.
Vom Pferd aus bei erhöhter Geschwindigkeit volle Kanne auf die ausgetrocknete Wiese. Tja, hätt ich mal ordentlich reiten gelernt, wär das nicht passiert. Jetzt humpel ich nur noch durch die Gegend.

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Flicka 29.05.83-04.11.08
Seht, so schwer ist die Liebe zu den Pferden; aber vielleicht hat ihnen Gott ein kürzeres Leben bedacht,
weil sie den Himmel eher verdienen als wir (Arthur Heinz Lehmann)