Es geht nicht nur um die Wärme, sondern genau wie bei der Magnetfeldtherapie umd die Auswirkung auf den Zellstoffwechsel. Ist aber doch auch echt nicht wichtig. Kühlen halt wie immer (ABER: BITTE!!!! keine kalten Wickel drum machen) Beim Küheln kommt es auch nicht auf die Kälte an, sondern auf den Wechsel Kalt/Warm. Das regt den zellstoffwechsel an und trägt die Schlacken raus. Also 10 Min. kühlen, bewegen oder putzen, 10 min kühlen, wieder bewegen und wieder kühlen. Cold Pack oder Percutin drauf und gut is.
Aber, Du solltest primär den Stoffwechsel anregen und bei dicken Beinen hilft einfache Brennesel super
