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| Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? http://www.unserententeich.de/viewtopic.php?f=8&t=45468 |
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| Autor: | pingu [ 21. Februar 2012, 14:38 ] |
| Betreff des Beitrags: | Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Ja also komischerweise habe ich neuerdings eine ganz doofe Angewohnheit . Ich schiebe anscheinend extrem im Gallop mit dem Oberkörper mit ? Warum ich das tue ? keine ahnung das muss sich so eingeschlichen haben . Durch eine neue RL wurde ich nun extrem darauf Aufmerksam gemacht . Ich versuch nun wieder das abzustellen ( es ist auch Pferdunabhängig ) . Habt ihr vlt Tips wie ich das nun wieder weg bekomme es nervt schon . |
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| Autor: | allrounder [ 21. Februar 2012, 15:18 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Viele Wege, die nach Rom führen können, oder aber auch nicht. Ich würde an Deiner Stelle mal das folgende probieren (einzeln, nicht zusammen  ):-einhändig reiten -im gaaaanz leichten Entlastungssitz reiten -häufig zwischen leichtem Sitz und Aussitzen wechseln Alles drei Übungen bei denen Du wieder vermehrt Deinen eigenen Körper wahrnimmst. |
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| Autor: | Singvogel [ 22. Februar 2012, 09:22 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
pingu hat geschrieben: Ja also komischerweise habe ich neuerdings eine ganz doofe Angewohnheit . Ich schiebe anscheinend extrem im Gallop mit dem Oberkörper mit ? Warum ich das tue ? keine ahnung das muss sich so eingeschlichen haben . Durch eine neue RL wurde ich nun extrem darauf Aufmerksam gemacht . Ich versuch nun wieder das abzustellen ( es ist auch Pferdunabhängig ) . Habt ihr vlt Tips wie ich das nun wieder weg bekomme es nervt schon . Machen viele, wenn sie in Becken und Hüfte nicht locker sind, kenn ich auch von mir. Aufwärmen vor dem Reiten mit entsprechenen Übungen (z.B. Beckenkreisen, Beckenacht, beide Richtungen) und dann beim Galopp sich vorstellen man würde selbst am Boden galoppieren. Dann bewegt sich automatisch das Becken, wie es sein soll und der Oberkörper bleibt ruhig. Falls du noch nie am Boden galoppiert bist solltest du das einmal (auf beiden "Händen") ausprobieren. |
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| Autor: | baura [ 22. Februar 2012, 09:30 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
*lacht* auf dem Boden Pferdchensprünge machen, ist tatsächlich eine interessante Übung. Ich hab viele Erwachsene Späteinsteiger und mach das eigentlich immer mit den Leuten. Es gibt tatsächlich einige, denen die Motorik abhanden gekommen ist, diese Übung ausführen. Und es sind noch nicht mal die, die optisch sportlich aussehen, die das mühelos bewältigen. Auch shcön mal "Fliegende" üben am Boden. |
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| Autor: | Singvogel [ 22. Februar 2012, 09:36 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Ich bin ja als Kind schon genug selber galoppiert. Meine Eltern haben sich das mit einer Engelsgeduld angesehen, dass ich in die Wohnzimmerteppiche Hufschlagfiguren gelaufen bin. Mein straker Trab war legendär ...  Aber irgendwann hat es gefruchtet und ich durfte endlich Reitstunden nehmen.  Die Übung im Sattel selbst zu galoppieren hab ich von einem ehemaligen Bereiter der Spanischen Hofreitschule bekommen. Mir hat das damals super geholfen. ich wende es auch heute noch an, wenn ich merke, dass ich in der Hüfte anfange festzumachen, wozu ich (aufgrund meines Gebäudes ) neige.
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| Autor: | Rocket-star [ 22. Februar 2012, 12:03 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Singvogel hat geschrieben: Mein straker Trab war legendär ... Ich hab Kopfkino
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| Autor: | Singvogel [ 22. Februar 2012, 12:27 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Warte, ich helf nach, damit es nicht in die falsche Richtung geht: Stell dir ein dünnes zehnjähriges Ding mit ziemlich langen Beinen vor.
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| Autor: | Winnie [ 22. Februar 2012, 21:18 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Singvogel hat geschrieben: Die Übung im Sattel selbst zu galoppieren hab ich von einem ehemaligen Bereiter der Spanischen Hofreitschule bekommen. Mir hat das damals super geholfen. ich wende es auch heute noch an, wenn ich merke, dass ich in der Hüfte anfange festzumachen, wozu ich (aufgrund meines Gebäudes ) neige.Das kann ich mir nicht so recht vorstellen  Was macht der Reiter dann dabei da oben? Selbst (also ohne Pferd) Galoppieren am Boden klar, aber im Sattel? Magst du mal beschreiben? LG Winnie |
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| Autor: | Singvogel [ 23. Februar 2012, 13:37 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Im Prinzip reicht es, sich vorzustellen, man würde selber galoppieren. Dafür muss man das Gefühl, wie das ist, aber kennen. Probiers einfach mal aus. Der Effekt ist normal auch bei Leuten deren Pferde eigentlich gut galoppieren sicht- und fühlbar. |
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| Autor: | Miggy [ 23. Februar 2012, 14:00 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Singvogel hast du noch mehr solche Tipps auf Lager? Also in Form von an Bewegungsabläufe denke oder so? |
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| Autor: | Singvogel [ 23. Februar 2012, 15:49 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Miggy, ja, aber keine Zeit alles aufzuschreiben. Wenn du dich für so etwas interessierst, kann ich sie empfehlen: http://die-wanless-methode.de/ z.B. das hier: http://www.amazon.de/Perfekt-sitzen-eff ... 3275014854 |
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| Autor: | Venga [ 23. Februar 2012, 16:20 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
*singvogel zustimm* wanless ist da genial ;o) |
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| Autor: | Winnie [ 23. Februar 2012, 19:48 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
@Singvogel: danke! Ich werde morgen vor meiner Stunde mal eine Runde ohne Pferd über den Hof galoppieren und versuchen, das Gefühl aufs Pferd mitzunehmen und dann dort testen Der Buchtipp ist auch notiert!
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| Autor: | anjachristina [ 24. Februar 2012, 12:13 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
Singvogel hat geschrieben: Machen viele, wenn sie in Becken und Hüfte nicht locker sind, kenn ich auch von mir. Oh ja, und Bauchmuskulatur kann auch nicht schaden... ![[smilie=timidi1.gif]](./images/smilies/Timidi1.gif "Timidi1")
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| Autor: | LaLiLu [ 24. Februar 2012, 19:31 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Eingeschlichener Sitzfehler was tun ? |
winnie, und, hast dus ausprobiert??? |
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