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Hilfe!ich krieg mein bein nicht nach hinten...
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Autor:  brettkopp [ 25. Januar 2009, 20:35 ]
Betreff des Beitrags:  Hilfe!ich krieg mein bein nicht nach hinten...
Hallo zusammen,

habe vor ca einem halben jahr wieder mit dem reiten angefangen.hab ca.2 jahre pause gemacht,weil mein RL zwei dörfer weitergezogen ist und ich mit studium angefangen hab,blabla...hatte davor zwei jahre unterricht.

ich habe jetzt das problem,da ich durch mein zweites hobby-fußball spielen-evtl.falsche (Oberschenkel-)muskulatur fürs reiten entwickelt hab.Dadurch habe ich das Problem,dass ich auf dem Oberschenkel sitze.was ich im schritt noch selber korrigieren kann,aber gerade beim aussitzen zieh ich stück für stück die oberschenkel hoch.somit krieg ich den gaul auch nicht vernünftig angaloppiert,da ich keine vernünftigen (gewichts-)hilfen geben kann...mein RL ist schon total am verzweifeln und weiß auch nicht mehr weiter und ich bin auch deprimiert,dass ich nicht galoppeiren kann,was ja eigentlich nicht sooo die anspruchsvolle aufgabe ist.


könnt ihr mir tipps geben???vielleicht irgendwelche übungen.können auch fies sein... :wink:
Autor:  xxxgioxxx [ 25. Januar 2009, 20:40 ]
Betreff des Beitrags: 
sitzlonge*gg*
Autor:  brettkopp [ 25. Januar 2009, 20:48 ]
Betreff des Beitrags: 
ja,das wird das nächste sein.am freitag...*bibber*
aber ob das auf die dauer hilft... :?:
Autor:  brettkopp [ 25. Januar 2009, 20:49 ]
Betreff des Beitrags: 
ach gio,das bist ja du...hab nur deinen beitrag gelesen... :-|
Autor:  xxxgioxxx [ 25. Januar 2009, 20:52 ]
Betreff des Beitrags: 
brettkopp hat geschrieben:
ach gio,das bist ja du...hab nur deinen beitrag gelesen... :-|


:lool:


hmm...ich glaub ich komm freitag eher*gg*
Autor:  brettkopp [ 25. Januar 2009, 20:57 ]
Betreff des Beitrags: 
aber ich bring die kamera mit...
ähm,nur mal so,ist die neue schon da?
Autor:  lindaglinda [ 25. Januar 2009, 22:37 ]
Betreff des Beitrags: 
ganz einfach die antwort:

setz dich auf das pferd, ganz locker. jemand steht neben dir. der greift nun dein bein und dreht es nach hinten/innen aus.

beispiel linkes bein: er greift deinen oberschenkel, dreht ihn nach links und legt ihn gleichzeitig ein stück zurück.

fertig ist die laube. dein part dabei ist es, so sitzen zu bleiben. dauert wochen und macht schmerzen. aber irgendwann passt das.

:wink:
Autor:  wednesday [ 25. Januar 2009, 22:41 ]
Betreff des Beitrags: 
Einen Tipp gibt es noch. Spreiz' beim Reiten mal für zwei Sekunden Deine Oberschenkel maximal weit vom Sattel ab (inneres Bild: seitlicher Spagat). Schon sitzt Du ganz automatisch auf dem Po.

Immer wieder. Auch in Trab und Galopp. Das löst dauerhaft den Klammerreflex, wenn man es regelmäßig während der Reiteinheit macht.
Autor:  Kiks [ 25. Januar 2009, 22:47 ]
Betreff des Beitrags: 
kurz nach hinten drehen bringt gar nix außer verkrampfen...
nach so kurzem dehnen zieht sich der Muskel erst recht zusammen...

ist ja nicht so, dass wir nicht shcon ne menge durch haben ;)
Autor:  LaLiLu [ 25. Januar 2009, 22:54 ]
Betreff des Beitrags: 
Also ich fand letztes mal deine bügel zu lang, evtl hängt das auch damit zusammen... Weiß ich aber net... *schulterzuck*
Und ich persönlich reite sehr gern viel ohne bügel, aber da kann auch sein das es nur noch schlimmer wird, weil du dich verkrampfst... :?:
Autor:  Kiks [ 25. Januar 2009, 23:00 ]
Betreff des Beitrags: 
die Bügel haben wir ihr schon kürzer gemacht.....
Autor:  lindaglinda [ 25. Januar 2009, 23:06 ]
Betreff des Beitrags: 
Kiks hat geschrieben:
kurz nach hinten drehen bringt gar nix außer verkrampfen...


von verkrampfen hat aber keiner gesprochen. man muß nur am anfang alle paar meter das bein dort wieder hinlegen, weil es sich verselbständigt durch falsche gewohnheit und so.

:mrgreen:

das ist schon richtig, man muß sich halt dran gewöhnen und das geht nicht von nun auf gleich. :wink:
Autor:  Kiks [ 25. Januar 2009, 23:07 ]
Betreff des Beitrags: 
sinniger wäre es, den Gegenspieler zu kräftigen.... geht i.d.R schneller als immer wieder zu versuchen, durch kurzes dehnen Länge in den Muskel bekommen zu wollen.
Autor:  lindaglinda [ 25. Januar 2009, 23:10 ]
Betreff des Beitrags: 
do, whatever you want - but do it. :wink:

mein beitrag zum thema ist geleistet.
Autor:  Kiks [ 25. Januar 2009, 23:18 ]
Betreff des Beitrags: 
wir tun alle man schon, was wir können...
noch sind brettis Oberschenkel sturer als wir ;)

btw - ne Antwort von Frannie würd mich ja mal interessieren *gröhl*
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