Ententeich

@Chjanta das 2. Bild wirkt auf mich sehr harmonisch, sieht sehr schön aus. Dein Pferdchen ist echt schick.

@Rednex cool, das ist ja mal echt nen Unterschied. Sieht sehr schön aus

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Hinter jedem erfolgreichen Mann steht eine überraschte Frau.
- Maryon Pearson-

Wow Rednex! Da erkennt man echt nen ganz schönen Unterschied. Tolle Leistung!

@Betti + Beierni:
Huch...vielen Dank

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Tell a Gelding, ask a Stallion, discuss with a Mare and pray if it's a Pony !!!

Cool Idee!

Also:
@Chjanta: Versuch mal nicht zu gucken was dein Pferd treibt, sondern schau nach vorn, wo du hin reitest, oder hin reiten möchtest.
Wenn du deinen Kopf nämlich höher trägst, wirst du automatisch größer.

@Beierni: auf den Fotos sieht man wirklich schlecht, wie du auf dem Pferd sitzt. Ich finde es sieht immer so aus, als ob du im Oberkörper verdrehst, das kann aber an den Fotos liegen.

@Rednex: das ist ja echt ein riesen Unterschied!
Respekt, soviel in einem Jahr zu schaffen!

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Sooo issses und wenn nicht dann eben anders!



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chjanta, auf dem zweiten bild finde ich deinen oberkörper schon sehr schön, das erste ist etwas klein, um es richtig zu sehen.

was deine beine angeht, hat zera recht; die hüfte muß weiter "auf". dadurch kommen deine oberschenkel weiter zurück, ergo liegt das ganze bein weiter hinten. das, was auf den fotos zu sehen ist, nennt man stuhlsitz.

zera, kannst du nicht nächstes mal einfach ihre beine nehmen und "ausdrehen"? man kann das ja schon etwas schwierig erklären, wenn man nicht danebensteht...

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"Meine Fotos rauschen. Und wo sind Deine?"

Bügel überschlagen, Beine lang runterhängen lassen, dann Beine vom Pferd wegstrecken, als wolltest du ein Spagat machen. Dann die Zehenspitzen richtung Pferdemaul drehen. Dann die Beine so wie sie jetzt sind, einfach ans Pferd legen und los reiten.

So in etwa.
Ist echt schwer zu erklären, Linda.

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Danke. Werde das alles mal versuchen. (also wenn ich wieder fit bin und auf´s pferd darf).

@Rednex: Aber ich muss sagen: Ich habe zwar ein Jahr gerackert, aber so einen EXTREMEN Unterschied wie bei Dir sieht man bei mir nicht. Echt Respekt. Wo und wie oft bekommst Du RU?

P.S.: Mädels ich bin stolz auf Euch. Ein Fred ohne Zerfleischung

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Wenn das Leben dir Zitronen gibt, frag nach Salz und Tequila...

Na warte, so alt ist der Fred ja auch noch nicht.
Warte das WE ab.

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Okay. Merke: 1. Den Tag nicht vor dem Abend loben.
2. Nichts negatives prophezeien!

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Ja, find ich super! Und man sieht die Verbesserung.

Nur zwei Anregungen:
1. Kopf hoch!
2. Versuch mal dir vorzustellen, du wächst nach oben und nach unten groß aus dem Sattel heraus. Fühl auf die Sitzbeinhöcker durch und stell dir das vor. Wenn du nicht gleich die Sitzbeinhöcker spürst, dann lass jemanden das Pferd führen im Schritt, während du beide Beine gleichzeitig vor den Sattel legst (wie wenn du nachgurtest).

Es gibt einen noch viel schöneren und effizienteren Weg.

Ich habe nämlich auch den Hang zu zusammengezogenen und damit leicht hoch gezogenen Schultern. Jahrelang wurde mir immer gepredigt, ich soll die Schultern runter und zurück nehmen, was ich dann mit Muskelkraft und einhergehenden Verspannungen getan habe. Bis mir endlich jemand sagte, ich soll das Brustbein anheben. Zack, waren die Schultern von allein hinten unten. Der Fehler saß nämlich in einem zusammengesunkenen Brustkorb und nicht im Rücken.

Und da so viele dazu raten, den Kopf hoch zu nehmen. Bitte nicht zu hoch. Die Nasenlinie muss leicht unter der Senkrechten bleiben, ansonsten blockiert der Nacken. (Frisch von Herrn Meyners gelernt.)

@allrounder: Also ich sitze hier gerade auf meinem Gymnastikball und versuche das Brustbein anzuheben. Resultat ist aber bei mir nur, dass ich ins Hohlkreuz komme... Wie übe ich das denn richtig?

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Versuche dabei das Becken nach vorne zu kippen und nicht nach hinten, dann machst du auch kein Hohlkreuz!

Danke
Also ich muss sagen so manchmal falle ich ja schon noch ein mein altes Schema zurück. Aber mein RL trichtert mir das jedesmal wieder ein - und wenn der nicht da ist meine Mitreiter oder Zuschauer
Unterricht hab ich eigentlich nur von September bis April 1x im Monat da mein RL aus der Lüneburger Heide nach Mainz kommt

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Du musst Dein Brustbein isoliert bewegen. Stell Dir vor, da ist ein Faden dran befestigt, der senkrecht nach oben zeigt, und an dem zieht jemand. Dann bewegt sich nur Dein Brustkorb und die Brustwirbel. Die unteren Wirbel sollten sich dabei nicht bewegen. Dein ganzer Oberkörper sollte dadurch ein paar Zentimeter wachsen; und eigentlich müßte sich sogar ein vorhandenes Hohlkreuz dadurch strecken.

Evlt. hilft es, wenn Du bei Trockenübungen gleichzeitig erst einmal den Bauchnabel einziehst. Bist Du dann gerade, kannst Du entspannt ausatmen, und solltest (theoretisch) korrekt sitzen.

Ist ein wenig schwer, nur virtuell zu erklären. Normalerweise kann man es immer vormachen.