Ententeich

Hallo Enten,

ich hab letztes Jahr im August meinen Sohn auf die Welt gebracht und bin während der kompletten Schwangerschaft nicht geritten.
Nun hab ich so ein bißchen das Problem mit dem Sitzen, ich merke wie ich selber ziemlich fest bin und beim aussitzen nicht richtig mitschwingen kann. Ich habe dann manchmal das Gefühl daß mein ganzer Oberkörper wackelt... Mein Pferdchen hat zudem noch einen recht schwungvollen Trab, was das ganze nicht einfacher macht.

Hat irgendjemand Ideen was ich machen kann, um wieder einen "stabileren" Sitz mit lockerem mitschwingen bekommen kann?
Ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll, aber vielleicht versteht mich hier ja jemand.

Sitzlonge? Trockenübungen?

LG
Babsi

Klingt jetzt doof, aber HulaHoop-Reifen schwingen. Das lockert die Mittelpositur. Ansonsten gibt es noch Übungen, die mit dem Sitzball gemacht werden können etc. Ansonsten vielleicht mal in die Bücher von Eckhardt Meyners reinstöbern, da gibt es viele gute Trockenübungen für jegliche Muskelgruppen.

Hi,
ich find Yoga ganz toll. Die Rückenschule im Fitness ist auch gut.
Grüsse

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Flicka 29.05.83-04.11.08
Seht, so schwer ist die Liebe zu den Pferden; aber vielleicht hat ihnen Gott ein kürzeres Leben bedacht,
weil sie den Himmel eher verdienen als wir (Arthur Heinz Lehmann)

Hört sich für mich wie eine Blockade in einem der Ileosakralgelenk an (Du wärst nicht die erste die das hat....)

würde mir einen GUTEN Physiotherapeuten suchen, der auch Ausbildung in Osteopathie und Chirotherapie hat und würde mich dort-4-5mal behandeln lassen.
Danach dann gezielter AUfbau der BEckenmuskulatur inklusive Stretching und kontinuierliches Konditionstraining beim Reiten (Aussitzen langsam steigern).

ach so : und unbedingt VOR dem REiten aufwärmen und ggf vorher schon leicht dehnen; insbesondere aber nach dem Ritt.

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.....Lakkadiven.....mein nächstes Traumziel.....

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was ist das?

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jaaa, stimmt. google hilft :D

stimmt, so ein teil hatte die dame von der sitzschulung auch dabei, da merkt man erstmal wie beweglich oder eben unbeweglich man ist die übungen die sie von mir wollte konnt ich eigentlich alle. aber naja, egal

meinst nicht, dass es sowas auch in "billig" gibt? so als noname-produkt?

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http://www.pro-barhuf.de/

Unter "Sonstiges" gibt es ne Anleitung zum Selbstbau.

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"Hunde kommen, wenn sie gerufen werden.
Katzen nehmen die Mitteilung zur Kenntnis und kommen gelegentlich darauf zurück."