einfach die Hälfte von allem essen......
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| Die ultimativen Schlank-Rezepte gesucht! http://www.unserententeich.de/viewtopic.php?f=31&t=9387 |
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| Autor: | Lemmi [ 3. Januar 2008, 12:56 ] |
| Betreff des Beitrags: | Die ultimativen Schlank-Rezepte gesucht! |
So Leute, neues Jahr, neuer Versuch... nach den fetten Feiertagen ist Diät angesagt... Was fällt euch außer Salat und Rohkost an fettarmen Rezepten zum Abnehmen ein??? Hiiiiilfeeeeeeeee!!!!!! |
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| Autor: | Poros [ 3. Januar 2008, 13:35 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Selbergemachten Tzaziki (schreib man das so?) mit Pellkartoffeln. Varianten von Reis und Fisch oder Putenfleisch (ohne Fett gebraten wohlgemerkt).... Spargel (der entwässert und entschlackt)...natürlich ohne jedwede Soßen!!! Viel Trinken, auch ein Glas lauwarmes Wasser vor der eigentlichen Mahlzeit..... LG poros |
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| Autor: | Yoko [ 3. Januar 2008, 13:49 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Guck mal hier: http://www.llid.de/ da unter Forum -- Rezepte Da solltest du einiges finden. |
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| Autor: | bluesky [ 3. Januar 2008, 17:07 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
einfach die Hälfte von allem essen......
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| Autor: | Happiness [ 3. Januar 2008, 20:33 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Gesund ernähren :-) Wenn du in der Rezept-Datenbank wühlst, findest du bestimmt einiges mit viel Gemüse, Fisch, fettarmem Fleisch. |
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| Autor: | Ginger [ 3. Januar 2008, 21:40 ] |
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Vielleicht gedünstetes Obst, beispielsweise Äpfel mit ein paar Rosinen, als Nachspeise... Oder natürlich fettarmen Joghurt mit selbstreingeschnipseltem Obst. |
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| Autor: | Nici2308 [ 3. Januar 2008, 21:42 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Gemischtes Gemüse mit Reis mengen. Kann man kalt oder warm essen und nach belieben würzen... Lecker ... |
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| Autor: | Campariorange [ 4. Januar 2008, 17:24 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Einen "Obsttag" einlegen Bringt bei mir mindestens 500-1000g Gewichtsverlust Den ganzen Tag Obst,morgens Bananne,dann Äpfel,Mandarinen,Kiwi,Orangen,was Du willst. Immer wenn ich Hunger habe,esse ich ein Obstteil Dazu-morgens Kaffee-muß sein,mit wenig Zucker. Den Tag über Tee ungesüßt und Mineralwasser-halbstill |
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| Autor: | desert moon [ 4. Januar 2008, 21:53 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Geheimtipp: Papaya!! 
Hat von der Kalorienverbrennung die gleiche Wirkung wie die Ananas, aber weniger Fruchtzucker... Der Geschmack ist allerdings gewöhnungsbedürftig 
Aber was tut man nicht alles für die schlanke Linie 
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| Autor: | Nici2308 [ 4. Januar 2008, 22:11 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
uaaahhh, die mag ich irgendwie leider gar nicht , schade aber auch ... |
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| Autor: | desert moon [ 5. Januar 2008, 08:52 ] |
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Nici, ich mag die auch nicht, aber da muss man dann Prioritäten setzen
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| Autor: | Jippih [ 5. Januar 2008, 19:22 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Um sich an den Geschmack zu gewöhnen, vielleicht erst mal ein paar Tage Papaya-Schokolade essen - sooo lecker! Anschließend lohnt sich das Abnehmen dann doppelt! 
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| Autor: | desert moon [ 5. Januar 2008, 20:00 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Jippih hat geschrieben: Um sich an den Geschmack zu gewöhnen, vielleicht erst mal ein paar Tage Papaya-Schokolade essen - sooo lecker! Anschließend lohnt sich das Abnehmen dann doppelt!
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| Autor: | Happiness [ 5. Januar 2008, 21:57 ] |
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Ist ja wirklich ein geiler Tipp :-) |
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| Autor: | Happiness [ 6. Januar 2008, 18:06 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Ich habe gerade ein Rezept eingestellt - Tagliata vom Lachs - bei dem extra dabei stand, dass es wenig Kalorien hat. Vielleicht wäre das ja für euch. |
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