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| Minze Limetten Smoothie http://www.unserententeich.de/viewtopic.php?f=31&t=56304 |
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| Autor: | Fabelhaft [ 30. Mai 2016, 08:42 ] |
| Betreff des Beitrags: | Minze Limetten Smoothie |
Handvoll Blattspinat Handvoll Minzblätter ca. 4cm Stück Salatgurke 1/2 Banane 1 Limette ausgepresst 1 Orange ausgepresst Chiagel aus 1 TL Chiasamen (Samen über Nacht in Wasser einweichen) Optional: 1/2 TL Matchapulver 3 TL Lupinenproteinpulver 1/2 TL Hanfproteinpulver Sehr erfrischend, habe zusätzlich nach ein paar Stücke Mango dazugegeben, aber muß nicht sein, bringt nicht viel an Geschmack. |
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| Autor: | Lexa Loona [ 30. Mai 2016, 09:11 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Minze Limetten Smoothie |
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| Autor: | Pluchi [ 31. Mai 2016, 11:49 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Minze Limetten Smoothie |
Hm das hört sich nach einem leckeren Smoothie an! Probiere ich die Tage aus! Danke! |
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| Autor: | Happiness [ 31. Mai 2016, 12:31 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Minze Limetten Smoothie |
Oja, an Minze habe ich noch gar nicht gedacht. Probiere ich auch mal aus. |
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| Autor: | Luna~Beccy [ 1. Juni 2016, 07:17 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Minze Limetten Smoothie |
Ich wollte mich jetzt auch mal mehr an Smoothies probieren, hab ein lecker klingendes Rezept für Mandel-Bananen-Smoothies, allerdings auch mit Chiasamen. Was bringen die denn? Gibt es einen Unterschied zwischen Gel und Samen pur? Und wie schmecken die? |
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| Autor: | Pluchi [ 1. Juni 2016, 08:13 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Minze Limetten Smoothie |
Ich finde, das Chiasamen nicht wirklich einen eigenen Geschmack habe. Habe sie sowohl als Samen als auch als Gel probiert. Ich vertrage sie nicht. Kriege da einen Blähbauch von. |
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| Autor: | Luna~Beccy [ 1. Juni 2016, 08:25 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Minze Limetten Smoothie |
Und welchen gesundheitlichen Vorteil haben sie? |
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| Autor: | Fabelhaft [ 1. Juni 2016, 18:08 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Minze Limetten Smoothie |
Sie haben eine hohe Nährstoffdichte (Details kannst Du einfach mal googeln) und schmecken eigentlich nach gar nichts, das Gel nutze ich aber ganze gerne zum andicken. Da es geschmacksneutral ist, kann man es zu allem verwenden. Man sollte sie aber entweder einweichen oder ordentlich dazu trinken, da sie ein sehr hohes Quellvermögen haben. |
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| Autor: | Luna~Beccy [ 1. Juni 2016, 22:14 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Minze Limetten Smoothie |
Alles klar, danke! |
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