Also Nudeln mit Soße gehen ja immer super schnell und sind nicht totales Fastfood.
Das geht bei mir dann Abends sogar echt so.
Haustür betreten, Wasser aufsetzten, ausziehen gehen, Nudeln ins kochende Wasser schmeißen und Soße auf den Herd, duschen gehen, raus aus der Dusche und Essen ist fertig.
Wenn du keine Fertigsoße magst dann schneide einfach ein paar Cocktailtomaten in eine Pfanne, noch ein wenig Tomatenmark und Kräuter dazu, Nudeln mal durschschwenken, fertig.
Am besten doppelte Menge Nudeln kochen.
Nächsten Tag diese mit irgendwelchem Gemüse in eine Auflaufform und überbacken.
Ansonsten gibts oft Gemüsepfanne.
Da wird einfach alles reingeschnippelt was da ist, beginnend mit dem was am längsten braucht und dann ist das auch in 15 Min fertig.
In der Zeit kocht z.b. Reis.
Kartoffeln gibts auch immer mind. 2 Tage, also mehr kochen.
Erster Tag z.b. mit Quark und am nächsten als Bratkartoffeln. Oder Kartoffeln mit Spinat und Spiegelei.
Die kochen auch alleine wenn ich in der Dusche steh.
Wochenende wird dann mal sowas wie Linsensuppe gekocht und 4-6 Portionen gleich eingefroren.
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