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Süßigkeiten Ersatz
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Autor:  *~Crazy in Love~* [ 22. Mai 2011, 17:04 ]
Betreff des Beitrags:  Süßigkeiten Ersatz
Hallo!

Ich muss nun ganz dringend abnehmen, hab echt zugelegt :aoops:

Muss aber sagen, das ich total Weingummi Abhängig bin! Muss jeden Tag welches essen. Das will ich jetzt eigentlich fast komplett weg lassen. Was esst ihr wenn ihr richtigen Hunger auf Süßes habt?

Meine jetzigen Ideen:

Smoothies (selber gemacht)
Fruchteis (gefrorene Früchte mit Milch)
Melone


Das war's dann aber schon, und so rette ich mich kaum über den Tag :roll:
Brauch am besten was, was immer mal rum stehen kann, auch auf Arbeit.

Jemand Ideen? Können ja vielleicht mal was sammeln :-D
Autor:  reitsocke [ 22. Mai 2011, 17:14 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Hm..das einzige, was von der Kaloriendichte her nicht so arg ansetzen dürfte und mir spontan einfällt, ist Obst. Erdbeeren z.B. Allerdings ist das "rumstehen" haben von Süßigkeiten eine einzige Aufforderung, sie zu essen. Am besten wäre es, nichts stehen zu haben...Kalorienfreies Kaugummi als Ersatz lenkt gut ab und beschäftigt die Kaumuskeln :-D
Autor:  Topatschow [ 22. Mai 2011, 17:54 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Ich würd sie nicht ganz weg lassen, umso mehr jiepert man doch hinterher...wie wäre es mit 10 Stück für den Tag. Ansonsten wirklich Obst schnippeln, Tuppadose und mitnehmen... Salzstangen sind auch nicht so kalorienhaltig, wenn es um die Beschäftigung geht auf der Arbeit. Kaugummi kauen regt den Speichelfluß an...und verursacht oft hunger. Helfen soll auch an Vanille riechen...kam grad neulich im Fernsehen, ob es aber wirklich funktioniert...kann ich nicht sagen. Bitte nicht auf Müsli-Riegel ausweichen...die haben meist mehr Kalorien als ein Mars oder sonstiges.
Autor:  *~Crazy in Love~* [ 22. Mai 2011, 17:59 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
10 am Tag.. gute Idee, aber ich kann keine offene Tüte stehen lassen :aoops:
Autor:  Kiks [ 22. Mai 2011, 19:03 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
götterspeise ohne Zucker? oder mit nur wenig?
ist zwar auch nicht kalorienfrei, aber von der Menge her doch deutlich weniger......
oder Kaltschale mit Wasser.

Ist zwar alles Tütenfurz, aber bio sind weingummis ja auch nicht ;)
Autor:  *~Crazy in Love~* [ 22. Mai 2011, 19:08 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Das ist mir eigentlich egal :-| Da werde ich mir mal was holen, das ist eine gute Idee!
Autor:  La Traviata [ 22. Mai 2011, 19:28 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Ich trinke dann Tee mit Honig (im Sommer sicher suboptimal :alol: ).
Autor:  Ciara [ 22. Mai 2011, 20:14 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Zähne putzen soll helfen :alol:

Ansonsten fände ich auch Obst/Gemüse-Sticks am sinnvollsten...
Autor:  *~Crazy in Love~* [ 22. Mai 2011, 21:00 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Honig :kotz: Sorry :angellie:
Autor:  Mysticmeadows [ 22. Mai 2011, 21:21 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Beim Obst vorsichtig sein aufgrund der Kohlenhydrate... nicht unbedingt förderlich beim Abnehmen, wenn man zuviel von isst.

Und bei aller Diät! Niemals das ganze Süße sofort weglassen irgendwann bekommst du Heißhunger. Dann lieber immer mal ein bisschen essen. Mache ich auch und habe trotzdem 26 kg abgenommen. So ganz ohne Schoki gehts halt nicht!
Autor:  *~Crazy in Love~* [ 22. Mai 2011, 21:38 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Isst du dann eher täglich eine kleine Menge, oder sündigst du einen Tag in der Woche komplett?

Respekt zu 26kg!
Autor:  reitsocke [ 23. Mai 2011, 11:05 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Dann weg mit den Tüten! Nimm dir ne kleine Tupperdose mit z.B. zehn Weingummis mit. Salzstangen haben genauso viele Kalorien wie Gummibärchen und Co., das bringt gar nix. Apfelstückchen oder Möhrensticks sind super. Bananen und Mango hingegen sind wirklich ziemlich zuckerreich, das wäre kontraproduktiv.
Autor:  Kleine Motte [ 23. Mai 2011, 12:49 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Also ich muß ja zugeben, dass ich nicht mit 10 weingummis klar käme...dann lieber keine. Auch wenn mir jemand ein Stück Schoki anbietet oder so muß ich ablehnen. Das würde mich so richtig anfixen. Meine Chefin ist so lieb und hat mir immer Kekse, Schoki oder andere nette Leckereien in den Stall gestellt. Immer so teures Zeugs. Sie hat dann immer gemeckert, weil ich garnichts davon esse. Aber ich würde ihr das sonst an einem Vormittag leerfuttern :aoops:

Ich kann nur empfehlen: einfach keine kaufen. und wenn Du dann mal alle paar wochen sündigst, dann futter doch ne ganze Packung :|
Autor:  Eva [ 23. Mai 2011, 12:50 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Oder Du kaufst Stückware, wie früher vom Taschengeld.
Autor:  Claude006 [ 23. Mai 2011, 14:47 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Süßigkeiten Ersatz
Da ich mir zwar auch bei Weingummi immer vornehme die genüsslich zu lutschen, tja klappts meist doch nicht.
Ich hab meistens von Vivil diese Creme Life Bonbons da, ich weiß auch nicht ohne Kalos aber so ein normales Bonbon lutscht sich schon langsamer und man spart dann doch ein paar Kalorien.
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