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| Gesunde, schnelle Küche (zum abnehmen) http://www.unserententeich.de/viewtopic.php?f=31&t=34721 |
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| Autor: | Tschulia [ 25. Februar 2010, 11:27 ] |
| Betreff des Beitrags: | Gesunde, schnelle Küche (zum abnehmen) |
Da ich mir jetzt fest vorgenommen hab, 3-5 Kilo abzunehmen, such ich nach Rezepten, die schnell gehen und lecker schmecken, bei denen man aber nicht zunimmt (eher abnimmt... ) 
gibts sowas?! derzeit ess ich viele vollkornnudeln mit div. gemüse in olivenöl.. aber ich denk, ich mach das mit zu viel olivenöl..... kennt ihr was anderes?! bin da etwas überfordert... |
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| Autor: | La Traviata [ 25. Februar 2010, 11:32 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Nur noch Fisch und weißes Fleisch und viel ganz kurz gegartes (blanchiert oder, am besten, dampfgegart) Gemüse. Abends keinesfalls Kohlehydrate, also keine Kartoffeln, Nudeln, Reis mehr. |
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| Autor: | mimsen [ 25. Februar 2010, 11:33 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Schau mal in die Hexenküche! Da sind viele leckere und kalorienarme Rezepte 
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| Autor: | Tschulia [ 25. Februar 2010, 11:36 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
La Traviata hat geschrieben: Abends keinesfalls Kohlehydrate, also keine Kartoffeln, Nudeln, Reis mehr.  mimsen hat geschrieben: Schau mal in die Hexenküche!
Da sind viele leckere und kalorienarme Rezepte ah, das hab ich garnicht gelesen.... 
da werd ich mal gucken, danke schön!!!! |
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| Autor: | La Traviata [ 25. Februar 2010, 11:46 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Tschulia hat geschrieben: La Traviata hat geschrieben: Abends keinesfalls Kohlehydrate, also keine Kartoffeln, Nudeln, Reis mehr. Das ist das effektivste. |
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| Autor: | Colicab [ 25. Februar 2010, 12:13 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
La Traviata hat geschrieben: Nur noch Fisch und weißes Fleisch und viel ganz kurz gegartes (blanchiert oder, am besten, dampfgegart) Gemüse. Abends keinesfalls Kohlehydrate, also keine Kartoffeln, Nudeln, Reis mehr.
 Was ist das denn für ein schräger Abnehmtipp?
http://de.wikipedia.org/wiki/Ketose_(Stoffwechsel) |
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| Autor: | La Traviata [ 26. Februar 2010, 12:18 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Colicab was sagt mir dieser Link?
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