giebt so ein paar tips
gutes olivenöl, an jede sosse etwas zucker (vorallem tomatensosse), nich alles todkochen also nicht zu lang, nudeln immer bissle zu al dente wenn sie nicht sofort aufgefüllt werden,an kartofflen und nudeln ganzganz viel salz (5-10 esslöffel), frische kräuter oder die ausm tiefkühlregel statt getrockneten benutzen und zwar in den letzten 1,2 minuten vorm auffüllen dazutun,versuch auf gekörnte brühe zu verzichten und den geschmack mit paprikapulver, zwiebeln, verschiedenen pffefferarten zu erzeugen.
zu allen salzigen essen nach möglichkeit etwas knoblauch,von anfang an mitkochen/braten, dann verliert er die typischen eigenschaften, macht nur noch den leckeren hinbtergrtundgeschmack.
überall etwas fett mit rein,grundsätzlich ein schuss olivenöl und nach geschmack ein schuss sahne,schmand,stück butter...für salate oder gemüsepfanne auch mal knobiöl,basilikumöl,erdnussöl,walnussöl kaufen,gibt kleine minibüddelchen die einen euro kosten.
mehr fällt mir grade nich ein......
ist wirklich so wenn man immer viel schnellprodukte oder fettige fertiggerichte isst dann gewöhnt man sich dran und nimmt alles was nicht voll geschmacksverstärker und so ist nicht mehr so an........
versuch doch mal bewusst mehr salat oder frisches obst zu essen wenn du das sonst nicht so magst,dass beruhigt die geschmacksnerven villeicht ;)
) und die hat ja entsprechend Geschmack...
Oder fang damit an, Fertigprodukte selbst etwas aufzupeppen oder z.B. etwas einfaches wie ein Rührei mal mit neuen Zutaten zu mischen.