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 Betreff des Beitrags: Re: Wohin mit dem Eigelb?
Ungelesener BeitragVerfasst: 29. Oktober 2011, 11:30 
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Registriert: 2. Oktober 2007, 13:50
Beiträge: 739
Fabelhaft hat geschrieben:
Helft mir mal, bitte, aber Eiweiss im Ei hat doch nichts mit dem Eiklar zu tun, oder bin ich da jetzt völlig auf dem Holzweg? Das Eiweiss, welches aus Ernährungsperspektive sinnvoll ist, ist doch nicht im Eiklar, sondern ebenfalls im Eigelb.

Welches Problem haben die Leute denn mit Eigelb? So viele Kalorien hat so ein Ei doch überhaupt nicht und man muß ja keine 5 auf einmal essen. Manche Menschen haben echt eine Vollmeise.

Zitat:
Das Eiklar besteht aus Wasser (87 %), Eiweiß (11 %), Kohlenhydraten (1 %) und Mineralstoffen (1 %); das Eigelb besteht aus Wasser (50 %), Fett (32 %), Eiweiß (16 %) und Mineralstoffen (2 %).

Sooo riesig ist der Unterschied im Eiweißgehalt jetzt gar nicht mal, finde ich, Du hast aber vom Eiweißgehalt her recht. Nun ist Qualität nicht gleich Quantität, das Eigelb enthält auch Arachidonsäure, die wohl entzündungsfördernd sein soll. Mal abgesehen vom Fett, was man vielleicht auch nicht will. Naja, halte Eiweiß-Omelett trotzdem für Unsinn.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wohin mit dem Eigelb?
Ungelesener BeitragVerfasst: 29. Oktober 2011, 11:40 
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Registriert: 2. Mai 2007, 09:50
Beiträge: 7117
Wohnort: Neustadt (Dosse)
Danke für eure Antworten. Ich halte das auch für eine völlig bekloppte Idee. Dann soll man halt ein Omelette mit dem ganzen Ei machen und dafür eben nur zwei Eier nehmen, statt 3-4.

Und zum MHD auf Eiern: solange die gekühlt sind, halten die schon eine Weile. Und man riecht, ob sie noch gut oder schon schlecht sind. Zu DDR Zeiten standen nicht mal MHDs auf den Packungen, da gibt es Geschichten über das Eierkaufen! Herrlich! (Komme aus einer Bauernfamilie väterlicherseits und da wurde einiges mit den Eiern gemacht. Legefrisch waren die dann im Laden mehr als selten... [smilie=timidi1.gif] )


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 Betreff des Beitrags: Re: Wohin mit dem Eigelb?
Ungelesener BeitragVerfasst: 29. Oktober 2011, 14:45 
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Registriert: 4. September 2008, 16:59
Beiträge: 1238
Wohnort: Schwarzwald
Aus Eigelb kann man auch lecker Eierlikör machen. :-D

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"Unser ganzes Leben verbringen wir damit, uns Sorgen über die Zukunft zu machen. Wir planen die Zukunft. Als würde uns das vor der Wucht der Zukunft bewahren.
Aber die Zukunft ändert sich dauernd. In der Zukunft wohnen unsere tiefsten Ängste und unsere größten Hoffnungen. Aber eins ist gewiss: Wenn sie sich am Ende offenbart ist die Zukunft nie so wie wir sie uns vorgestellt haben."


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