Bei uns in der Firma wird jetzt seit kurzem Betriebssport angeboten, u.a. "Wake-Up Yoga" um 7:15.
Ich bereute bereits beim 2. Termin, mich um diese Uhrzeit angemeldet zu haben.
Und jetzt nach dem 4. Mal stelle ich fest : Yoga ist irgendwie nix für mich. Ich steh mehr auf Pilates, damit komme ich irgendwie besser klar. Das mache ich seit 3 Jahren und merke aber immer, sobald ich nicht zusätzlich zum Dienstagsgruppentermin für mich zuhause noch mindestens 1-2 mal einige Übungen mache, dann wird es nicht besser. Beweglichkeit erlangt man wohl wirklich nur, wenn man konsequent dran bleibt.
Übrigens: Im Firma-Yogakurs sind 4 Herren und 6 Damen. Durchaus also ein gemischter Kurs. Ich zieh den jetzt noch durch, aber für Folgekurse mache ich dann lieber was anderes.