Ententeich

ich werde die ganze zeit von hörsport zum training erinnert,a ber solange das mit dem muskel nicht geklärt ist...
versuche gerade nen termin bei nem orthopäden zu bekommen ohne nen tag urlaub nehmen zu müssen ...ätzend
mich ärgert das alles so, weil ich dann ja quasi weider komplett von vorne beginnen darf nach den ganzen wochen nun dementsprechend ist meine motivation gerade auch eher im keller

Werd erstmal fit. Das ist das Wichtigste. Und dann kommt die Motivation schon von alleine, ansonsten treten wir dich

Ja das machen wir!!

so hab für mittwoch morgens nen termin bekommen, puhh, menno das soll nicht so bleiben..sieht grausig aus:-/
meine motivation ist gerade echt fürn ar***

Mittwoch ist ja auch spät. Das wird aber wieder.

Ich hatte ja gestern neue Übungen und dabei so ein Rumpfheben in Bauchlage - also das ist ja noch weniger trainiert bei mir offensichtlich als alles andere. Das ging ja gar nicht.

habe jetzt 6. oder 7. training absolviert und muss sagen, wie es jetzt ist macht es spaß! es wird einem auch warm ohne übermäßig zu schwitzen. ich spüre aber schon dass es die muskeln anstrengt. allerdings mache ich immer 45 minuten u er schlägt noch immer 20 als optimal vor. denke mal dass sich das nach 8 mal ändert, da hab ich was von gelesen.

Ah, ok. Also ich habe doch immer wieder Übungen, die an die Grenze gehen und wo ich eigentlich auf "zu schwer" klicken müsste, weil ich nicht alle Wiederholungen schaffe.

dann würde ich aber auf "zu schwer" klicken, oder? ich bewege mich ja wahrscheinlich welten unter dir was die schwierigkeitsgrade angeht aber ich bin froh dass langsam aufbauen zu können. momentan bin ich gefordert aber nicht überfordert was ich gut finde.
was mich nur wundert, ich habe heute 60 minuten trainiert, das war das 8. training nach dem neustart. u noch immer zeigt er mir idealtraining 20 minuten an .. wahrscheinlich müsste ich wohl wirklich angeben dass es mir zu leicht ist, das möchte ich aber nicht da mir die einzelübungen an sich wirklich gut passend sind.aber solang ich was anderes anwählen kann kann es mir ja eigentlich egal sein.

venga, wie geht es dir?

Aber wenn Übungen wechseln, wird es auch mal wieder weniger. Frag doch im Forum, die beantworten gerne. Ich hatte heute 38 Minuten und hatte ja auch schon mal 10 Minuten mehr.

Ja, bei einer Sache habe ich auch schon mal "zu schwer" geklickt. "Zu leicht" hat sicherlich nichts mit der Trainingslänge zu tun, dann wechseln nur die Übungen in ihren Einstufungen.

...huhu ich hab nächsten mittwoch erste physio, das ganze 6 x dann, da werd ich dann auch gleich fragen wg wieder sport machen nun, hab ne schöne handfeste myogelose, daher auch die einschränkung und hüftschmerzen. schätze mal ich war vorm hörsporttraining nicht "warm" genug :-( keine ahnugn...auf jeden fall werd ich nun wieder bei null anfangen müssen und meine motivation ist echt grottig gerade

Die holen wir schon wieder, mach dir keine Sorgen, also deine Motivation.

du optimist

bei mir kommt die immer nach dem training, also wenn ich gerad fertig bin fieber ich immer dem nächsten training entgegen um zu sehen was sie jetzt neu zusammengestellt haben - um dann zu sehen dass es fast identisch ist aber ok, ich hab auch nicht angeklickt dass ich abwechslung will.

werde mal die anschreiben, hab gestern eine stunde das identische programm vom montag durchgeturnt u jetzt zeigt der wieder 20 minuten optimum an. hab jetzt 9 trainings u das kommt mir doch dann komisch vor.
u ich bin auf "sandy" gewechselt, die spricht etwas schneller, das spart 3 minuten

happy, könntest du mal bei gelegenheit im forum schauen ob du meine frage siehst? ich nämlich nicht...
unter 2) trainingserfahrungen