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| Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? http://www.unserententeich.de/viewtopic.php?f=18&t=42772 |
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| Autor: | gigoline [ 3. August 2011, 14:53 ] |
| Betreff des Beitrags: | Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Ich überlege momentan, mir "irgendetwas anzuschaffen" was ich abends zu Hause (wenn nur doof im Fernsehn kommt -oder Menne Doofes guckt  ) machen kann, z.B.einen Cross-Trainer oder ein Laufband oder eben ne WII Sports o.ä.Macht einer von Euch "abends" was zu Hause ? Oder lässt man das eh nach kurzer Zeit sein? Wenn ja was ? |
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| Autor: | Alia [ 3. August 2011, 14:58 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Ich habe mir eine Wii gekauft und habe da auch brav den Winter/Frühjahr über regelmäßig damit trainiert. Jetzt im Sommer habe ich das Teil allerdings neben hin gestellt, weil ich da doch lieber draußen bin. Werde es aber mit Sicherheit im Herbst wieder aktivieren. |
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| Autor: | gigoline [ 3. August 2011, 15:01 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
und welche/was WII ? ich blicke in dem wii-djungel so gar nicht durch - hätte nun wii sports + balance board gedacht ?! |
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| Autor: | lucylou [ 3. August 2011, 15:22 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Dann Oute ich mich mal als undisziplinierten Faulpelz  Hatte schon alles daheim.. crosstrainer, Fahrrad, laufband und die Wii Sports... am längsten hab ich noch das laufband genutzt aber über kurz oder lang gar nix mehr.. ist alles wieder weg. wenn ich mal nen Abend nicht zum reiten fahr mach ich mittlerweile mit gutem gewissen extreme couching |
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| Autor: | Colina [ 3. August 2011, 15:26 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Ich glaube auch man nutzt es vielleicht ein paar Wochen regelmäßig aber nicht auf Dauer. Ich bin da kein Freund von, da muss man schon sehr viel Selbstdisziplin haben! Das sind dann nur teure Anschaffungen die dann rumstehen und einstauben! Such dir was was du außerhalb machen kannst oder geh einfach laufen, das funktioniert bei mir am Besten .
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| Autor: | Bajana [ 3. August 2011, 15:29 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Frühr in meiner Studentenwohnung hat das mit dem Hometrainer ganz gut geklappt. Es gab ne ganz klare Regel: Soap gucken und Mariocart (auf altem Supernintendo) nur auf dem Hometrainer, wobei MAriocart effektiver war, weil ich immer dachte durch mehr treten fährt das AUto schneller  Seit der Hometrainer nicht mehr in direkter Reichweite vom Fernsehr steht, ist er zum Kleiderständer mutiert. |
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| Autor: | Kleine Motte [ 3. August 2011, 15:37 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Ich hätte gerne einen Crosstrainer, und würde den auch sicher nutzen. Allerdings müßte das dann schon ein Supi-Dupi-Gerät sein, denn die handelsüblichen Dinger machen einfach keinen Spaß. Demnach würde das Teil bei mir auch schnell in der Ecke verschwinden. Vor ein paar jahren habe ich noch konsequent jeden Abend sit-ups, Hanteltraining und so eine Beine-Po-Übung gemacht. hat auch viel gebracht!! Angefangen bei 30 sit-ups war ich nach ein paar wochen bei 100, wo mich dann die Lust verlassen hat weils zu lange dauert. |
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| Autor: | Lisa B [ 3. August 2011, 18:22 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Ich hätte gerne einen Masseur
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| Autor: | Alia [ 4. August 2011, 10:51 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
gigoline hat geschrieben: und welche/was WII ? ich blicke in dem wii-djungel so gar nicht durch - hätte nun wii sports + balance board gedacht ?! Ja genau, das habe ich. Ich habe hauptsächlich diese Jogging-Sachen auf der Stelle, Yoga-Übungen und Kraftübungen gemacht. Mir macht's Spaß und die Sachen nehmen auch nicht so viel Platz weg. |
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| Autor: | Fabelhaft [ 4. August 2011, 14:25 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Ich reite zwar derzeit nicht, aber ich habe Laufen für mich als 2.Sport neben reiten entdeckt, das habe ich auch schon gemacht, als ich noch geritten bin. Ich finde es draussen schöner als zu Hause und man ist an der frischen Luft. Wenn man es nur als Ausgleich sieht, reichen 2 mal pro Woche 45 Minuten sicherlich. |
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| Autor: | gigoline [ 4. August 2011, 14:29 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
laufen darf ich nicht mehr -hab genau DAVON leider kaputte knie  das war immer meine erste wahl 
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| Autor: | Chandra [ 4. August 2011, 14:52 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Alia hat geschrieben: gigoline hat geschrieben: und welche/was WII ? ich blicke in dem wii-djungel so gar nicht durch - hätte nun wii sports + balance board gedacht ?! Ja genau, das habe ich. Ich habe hauptsächlich diese Jogging-Sachen auf der Stelle, Yoga-Übungen und Kraftübungen gemacht. Mir macht's Spaß und die Sachen nehmen auch nicht so viel Platz weg. Ich habe für die Wii u.a. den EA Sports active Trainer... das macht echt fun!  für MICH gibt es nichts ätzenderes als joggen! 
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| Autor: | Fabelhaft [ 6. August 2011, 16:28 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
gigoline hat geschrieben: laufen darf ich nicht mehr -hab genau DAVON leider kaputte knie das war immer meine erste wahl hast Du das untersuchen lassen, also ist wirklich was "kaputt" oder tut es einfach nur nach dem Laufen weh? |
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| Autor: | gigoline [ 6. August 2011, 17:43 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
das wär echt schön wenn s nicht gesichert wäre... naqch 2 ops mit ner anschluss arthrose ist das leider sehr sicher  (theoret. dürft ich auch nicht reiten, geht auch erst wieder "richtig" seid es die gelenkbügel gibt)
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| Autor: | Winnie [ 7. August 2011, 11:25 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ausgleichssport - welcher bzw. welcher zu Hause? |
Seit ich wieder in Fitness Studio gehe, mache ich zu Hause nicht mehr sooooo viel. Ich bin froh, dass ich ein Studio für wenig Geld gefunden habe, wo ich im Normalfall zweimal die Woche hingehe und ein bißchen Cardio und Geräte mache - das hat mir neben dem Reiten doch etwas gefehlt. Manchmal habe ich aber einfach keine Lust noch loszufahren ins Studio (heute wird wohl so ein Tag.....), dann packe ich hier zu Hause meine Matte aus und mache BBP Übungen - besser als nix Ich habe mir irgendwann mal DVDs gekauft als ich anfangen wollte, zu Hause Übungen zu machen. Mittlerweile habe ich aus den verschiedenen Programmen "meine" Übungen zusammengestellt und mache die ohne die DVD während ich z.B. Film gucke. Ich habe u.a. diese hier mal gekauft: http://www.amazon.de/Bauch-Beine-Po-intensiv-core-training/dp/B000LPR24G/ref=sr_1_12?s=dvd&ie=UTF8&qid=1312712387&sr=1-12Ich bin leider gar nicht der Fan von joggen, radfahren & Co - ich finde das sterbenslangweilig und kann mich dann auch nicht dazu motivieren. Habe schon zweimal probiert, das Joggen für mich zu entdecken, leider mit null Erfolg  LG Winnie |
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