Hometrainer alles Mist, drinnen zu warm und mach keinen Spass!
Schweinehund überwinden und morgens einfach 45 min laufen..;-) keine Ausreden: geht IMMER!!
| Ententeich http://www.unserententeich.de/ |
|
| Fitnessgeräte für zuhause http://www.unserententeich.de/viewtopic.php?f=18&t=21750 |
Seite 1 von 2 |
| Autor: | gog12 [ 16. November 2008, 16:42 ] |
| Betreff des Beitrags: | Fitnessgeräte für zuhause |
Hallo Ihr, der Winter ist da und joggen kostet echte Überwindung. Was macht Ihr zum Fitbleiben (nein, Reiten fällt vorerst aus)? Ich würde besonders was zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und zur allgemeinen Fitness machen wollen. Habt Ihr gute Erfahrung mit diversen Hometrainingsmöglichkeiten (Flexibar, Stepper, Hometrainer etc.)?? |
|
| Autor: | bluesky [ 16. November 2008, 16:55 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Hometrainer alles Mist, drinnen zu warm und mach keinen Spass! Schweinehund überwinden und morgens einfach 45 min laufen..;-) keine Ausreden: geht IMMER!!
|
|
| Autor: | gog12 [ 16. November 2008, 17:00 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
   ![[smilie=timidi1.gif]](./images/smilies/Timidi1.gif "Timidi1")
von wegen ... ich komme ohnehin morgens schon nciht ausm Bett, früh laufen geht nur im Hochsommer und auch das ist dann no fun ... abends hingegen in ich ein energiebündel und statt sinnlos diese Energie verpuffen zu lassen ... u know? |
|
| Autor: | evamaus [ 16. November 2008, 17:18 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Also ich besitze: Einen Stepper (einfache Ausführung), einen AB-Roller und einen AB-Slider, sowie Thera-Bänder und ich muss sagen, das würde alles funktionieren, wenn man es denn durchhalten würde. Ich habe das nie geschafft, im Fitnesstudio gings aber regelmäßig. Ist irgendwie komisch, geht scheinbar aber vielen so... |
|
| Autor: | melle1 [ 16. November 2008, 17:46 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
ich kenne viele Leute, die ein Gerät zu hause haben und es nicht nutzen. ich würde sagen, bei 90% ist es geldverschwenung. Ich überwinde mich lieber und geh ins Fitnessstudio. da krieg ich wenigstens gesagt, welche übung für welchen Muskel gut ist  Und da ich weiß, dass ich pro woche 11€ zahle, gehe ich auch hin
|
|
| Autor: | Pamina [ 16. November 2008, 17:48 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Ich habe einen Crosstrainer. Den habe ich sehr lange regelmässig vor dem Fernseher benutzt. So ca. 2-3 Jahre lang. täglich. Aktuell kann ich mich leider nicht aufraffen dazu. |
|
| Autor: | LaLiLu [ 16. November 2008, 17:49 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Wir haben ein Fahrrad (gekauft) und einen Stepper (gewonne) und keins von beiden wird genutzt, aber hauptsache erstmal gekauft... 
|
|
| Autor: | aquee [ 16. November 2008, 18:12 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Fahrrad ins Wohnzimmer vor den Fernseher. Oder den Stepper. |
|
| Autor: | Swirl [ 16. November 2008, 18:32 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Wir haben einen Crosstrainer. Da bin ich 2-3 mal die Woche drauf und kann nebenbei schön meine Lieblingsserien gucken. |
|
| Autor: | Ago [ 16. November 2008, 18:39 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Ich hatte mal das Fahrrad meiner Schwester geliehen und in meinem Wohnzimmer aufgestellt, weil ich dachte, vorm Fernseher geht's leichter ... Die sportlichste Leistung, die ich mit dem Ding an den Tag gelegt habe, war, das Gerät zwei Etagen hoch aus der Wohnung meiner Schwester in meine Wohnung zu schleppen! 
|
|
| Autor: | Dressurtussi [ 16. November 2008, 18:59 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Stall misten ( 14 Boxen), Siloballen durch die Gegend befördern, Strohballenweitwurf, Stallgasse fegen, ich bin mir sicher, es gibt keinen Muskel der nicht beansprucht wird. Und wenn das alles nicht reicht dann auch noch den Hof harken, derzeit wegen des vielen Laubes besonders ergiebig! |
|
| Autor: | Irish [ 16. November 2008, 19:03 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
is sporcht, oder? |
|
| Autor: | gog12 [ 16. November 2008, 19:09 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Stümmt, ist Spochchchcht. Habs immernoch nicht drauf mit den Unterkategorien ... und gestehe in die anderen eigentlich nie reinzugucken *hüstel* |
|
| Autor: | evamaus [ 16. November 2008, 20:46 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
melle1 hat geschrieben: Ich überwinde mich lieber und geh ins Fitnessstudio. da krieg ich wenigstens gesagt, welche übung für welchen Muskel gut ist
Prinzipiell wüsste ich genau, was ich machen müsste, schließlich geh ich seit sechs Jahren in verschiedene Fitness-Studios und habe anfang des Jahres sogar ne Fitness-Trainer-Ausbildung (nebenbei) angefangen gehabt. Trotzdem ist es echt schwierig das zu Hause umzusetzen. Selbst wenn man mal was macht hat man schnell keine Lust mehr. Im Fitness ist das irgendwie anders. Aber ich gestehe, ich liebäugele derzeit mit so nem Fahrradergometer (anstatt nem neuen Fitness-Vertrag) für vor dem Fernseher. Hoffe dem ergeht es dann nicht genauso, wie meinem Stepper 
|
|
| Autor: | gog12 [ 17. November 2008, 00:09 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Hab mir grad ein Flexi-Bar gekauft und mal angetestet. Merken tut mans die Übungen zunächst in den Armen, aber eigentlich soll das Ding auf die kleine Skelettmuskulartur wirken, also gut zur Rumpfkräftigung. Bin mal gespannt, ob und wieviel ich damit arbeite. Meine Katze findet den jedenfalls toll und hat erstmal ein schwingendes Ende gejagt. Dann hat das Ding ihm eins um die Ohren gehauen
|
|
| Seite 1 von 2 | Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|