Ententeich

Hallo, zusammen!

Macht ihr irgendwelchen Ausgleichssport zum reiten? Wenn ja, was und wie oft? Ich müsste das dringend tun, ich stelle fest, dass meine Oberschenkemuskulatur total verkürzt ist (ich versuche regelmäßig daran zu denken, mich zu dehnen) und ich völlig verspannte Schultern habe (ob die allerdings vom reiten kommen, ist fraglich).
Ich bin früher gerne in Aerobic-und Yoga-Kurse gegangen, aber ich wüsste gar nicht mehr, wann ich das machen sollte, ich bin abends üblicherweise nicht vor 21 Uhr zu Hause.
Ich habe schon überlegt, wieder regelmäßig joggen zu gehen, aber ich bin für diesen Sport irgendwie überhaupt nicht geboren, ich laufe da nur gegen meinen inneren Schweinehund.
Ich führe -anstatt draufsitzen- mein Pferd 20-30 Minuten Schritt vor der Arbeit, wenn es das Wetter zulässt, nutze ich das für einen Spaziergang draußen, aber "Sport" ist das ja nun auch nicht wirklich... Hm... Hat jemand Ideen, oder gibt es "Leidensgenossen" ;-)?

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nööö bin viel zu faul *g*

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Manchmal ist der größte Liebesbeweis das Loslassen.

Manoar Gamara
07.05.2003-07.03.2019
Für immer im Herzen.

Charlie 09.09.2009-08.04.2020
Du wurdest geliebt.

Ich hab mal im Fitness-Studio das Trainingsprogramm (bzw. Ausschnitte davon) von David Kirsch gemacht. DAS war effektiv! Dazu gibt es auch eine DVD, hat jemand damit Erfahrungen?
Fitness-Studio schaffe ich leider zeitlich gar nicht mehr...

Tanzen!

Leider fehlt mir derzeit ein Tanzpartner, aber das ist ein klasse Ausgleichssport!

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Gib jedem Tag die Chance,
der schoenste in deinem Leben zu sein!

Mein Ausgleichssport is des AMerican Football

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I sniffed coke, but the icecubes got stuck in my nose
"Die Zeit heilt nicht alle Wunden. Sie lehrt uns nur mit dem Unbegreiflichen zu leben"
*21.9.77-23.01.2012

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das war aber kein american football sondern flag football
is n unterschied...

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*21.9.77-23.01.2012

Hmmm okay....

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Gib jedem Tag die Chance,
der schoenste in deinem Leben zu sein!

Wie viel Zeit und wann kannst du denn aufwenden?

Also ich mache ausgleichssport, brauche das auch.
ich gehe 2x die Woche zum Badmintontraining, plus am wochenende Badmintonturniere ( allerdings nicht jedes),

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Träume sind dazu da um sie zu träumen

Badminton - will auch wieder. Wie lange machst du das und spielst du richtig in einer Liga?

Im groben gesagt ja...
im prinzip ist es das selbe ziel wie beim AF...allerdings eben mit weniger Kontakt und mehr laufspielzügen...

Finde es nicht so spannend wie AF, muss aber manchmal auch sein

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*21.9.77-23.01.2012