Ententeich

Ich habe extrem wenig Kondi auf dem Fahrrad, sonst würde ich ja zur arbeit radels aber ich möchte da nicht schweißtriefend und stinkend ankommen

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OPWuWR (Oper-Perfekten Wald- und Wiesenreiter!).

Das einzige, was ginge wäre alles raus...dann hab ich in so spätestens 10 Jahren schwere Arthrose und ich bräuchte vermutlich ein neues Kniegelenk...das muss ich jetzt nicht haben...da tut es lieber mal weh...ich hab mir das Ding halt ganz blöd kaputt gemacht...

und seit ich deutlich weniger wiege, sind meist auch die Schmerzen besser...dick ist das Knie halt immer nach Anstrengung....aber naja....geht schon...

cookie, musst halt sehr leicht bekleidet radeln....dann schwitzt du auch nicht so

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Richtig Reiten reicht - Paul Stecken *29. Juni 1916

Widme Dich der Liebe und dem Kochen unbekümmert und hingebungsvoll! (Dalai Lama)

Ein wahrer Samurai besitzt nur EINEN Richter über seine Ehre und das ist er selbst. Die Entscheidungen, die du triffst, und wie diese Entscheidungen durchgesetzt werden, spiegeln dein wahres Ich wieder. Du kannst dich nicht vor dir selbst verstecken.
(Aus: Der Weg des Kriegers: Meiyo- Ehre)

Cookie - das ist doch ne klare Sache: man fährt doch nicht gleich die weite Strecke. Langsam anfangen in der Freizeit. Dann siehst du, wann du die Strecke zur Arbeit auf dich nehmen kannst.

DAS ist die Folge?? Das hat mir nie jemand gesagt! Wäre auch um Kahlschlag gegangen, na wie gut, dass ich mich dagegen gewehrt habe!!!! Ok, dann lieber mal ein Zwicken, hast Recht!

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Tränen kann man trocknen, aber das Herz - niemals.
Margarete von Valois, (1553 - 1615), Königin von Navarra und Frankreich

Es sind nur 8km zur Arbeit Aber mit so eine lange leichten stetigen Steigung auf beiden Touren dabei... ich verrecke wenn ich noch nicht ml die Hälfte hinter mir habe

Ich glaub ich probier es morgen mal aus .... mal sehen auf welcher Höhe ich das Sauerstoffzelt brauche

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OPWuWR (Oper-Perfekten Wald- und Wiesenreiter!).

Äh und dein Knie Cookie???

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"Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher."
Albert Einstein

Das wird ja bei Radfahren wohl halten, das soll nicht so rumzicken

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OPWuWR (Oper-Perfekten Wald- und Wiesenreiter!).

Ja klar

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"Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher."
Albert Einstein

Sag ich meinem auch immer ausserdem kennen Indianer keinen Schmerz


mit zunehmendem Muskelaufbau hält das Knie und auch der Rücken wieder besser und dann das weniger Gewicht, dann tanzen wir wieder wie Elfen durch die Gegend....und wehe einer behauptet was anderes

Ja, Arthrose ist die Folge, da ja dann Knochen auf Knochen läuft...ist ja nichts anderes, was die normale Abnutzungsarthrose hervorruft....also immer schön Gummibärle essen (nö, aber ich nehm Ingwer, Glucosamine und MSM, dann isses ein bissle besser)

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Richtig Reiten reicht - Paul Stecken *29. Juni 1916

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(Aus: Der Weg des Kriegers: Meiyo- Ehre)

Siehst Du Colina, Hex stimmt mir zu.

Ich hab ja auch nur noch äääääh *rechne* 16 kg vor mir

Da muss das blöde Knie halten... obwohl , wenn ich immer so bescheuerte Kerle kennenlerne hab ich das Gewicht im null komma nix erreicht

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OPWuWR (Oper-Perfekten Wald- und Wiesenreiter!).

Kilo wollt ich gar nimmer so viel....aber mein Körperfettanteil

aber ich freu mich auf den Tag, wenn das Hoppa denkt, dass der alten da oben doch jetzt mal die Luft ausgehen müsste und ich immer noch Kondition habe

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Richtig Reiten reicht - Paul Stecken *29. Juni 1916

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Ich will halt mit Sport abnehmen um es danach auch halten zu können

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Ich glaube, Cookie hört wirklich nur auf das, was sie in ihrem Denken bestätigt
Es ist doch völlig normal, dass man nicht gleich die große Strecke auf sich nimmt, sondern das Radfahren erstmal im kleineren Rahmen versucht und sich dann nach und nach steigert. Sonst machst du dich noch ganz kaputt.

Mir wird hier immer gesagt (also in meinem Umfeld) ich soll mich nicht so anstellen, 8 km sind ein Klacks... ich glaube immer ich bin das faulste und unsportlichste was hier rum rennt

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OPWuWR (Oper-Perfekten Wald- und Wiesenreiter!).

Was hast du denn für ein Umfeld??? Jedenfalls keins, das Ahnung von Kondition und Muskelaufbau hat. Sowas braucht wirklich länger. Auch ich müsste bei jedem neuen Sport, den ich mache, langsam machen. Und du noch mehr, da bei dir ja durch das Gewicht noch viel kaputt gehen kann.
Hör nicht auf dein Umfeld, sondern auf uns